这周末,放弃了休息时间,带着两妞,再次来到龙兄演讲的课堂,来学习【演说生产力】一课。从自我介绍PMP结构到金句到开场、中场和结尾,干货多多,一学就会。惊叹于龙兄课程简单落地。...
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这周末,放弃了休息时间,带着两妞,再次来到龙兄演讲的课堂,来学习【演说生产力】一课。从自我介绍PMP结构到金句到开场、中场和结尾,干货多多,一学就会。惊叹于龙兄课程简单落地。...
【2019年目标】 健康:早睡逐渐提前到21:30,早起提前到5:30前。每周跑步+健身运动6次。 家庭:陪父母10天(已完成8天)。效能家庭建设项目:目标、计划。 工作:用...
掌控时间就等于掌控了人生 上班前—— 5:50——6:00 【 清晨5步骤 、清肠水】 6:00——6:20 【 起床、洗漱 】 6:20——6:40 【 化妆、听樊登读书会...
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 【2018年度目标及检视完成情况】 罗列年度目标及完成进度 【月度成果&温馨时刻】 一、健康:早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及...
父母的高度是孩子的起点 主讲嘉宾:陶娅(喜马拉雅有开设的专栏) 孩子磨蹭?拖拉?丢三落四?不专注?玩具堆成山?没有时间观念? 不是孩子犯了多大的错,而是你的心太累。 调查显示...
90分周日 家庭日,陪娃是 主题。 早晨完成了一场分享,两个番茄的学习。 和先生带着两小只去听故事会,大宝已经来了很多次,熟悉得很,二宝算是里面最小的孩子,姐姐弟弟刚开始坐一...
武汉的天空现在飘着阴冷细雨,气温近乎零摄氏度,整个世界尚在预备起床中,偶尔有亮着灯火的人家,宁静而美好的清晨!窗外梅花绽放。此刻,我已经完成了晨间一半的仪式:背诵英文圣经金句...
高效能慢生活践行第353天【差异化】 2019.1.10吴虞晨间检视 ❤愿余生都是爱和理想 就寝22:00晨起6:23 周四 昨日🧘午休:60min 【第四个90天目标】 *...