orial

在知道自己需要修炼等待的生活中继续着原有的模式～焦急、烦躁。看老公不顺眼，看孩子不顺眼……如果换成这样做，如果换成那个时候…… 种种的不舒服～这些源自我对生活的控制的欲望，我...

orial

经过一段时间的磨炼，我对自己的情绪有了承认、接纳、允许，接着我经常会在过度补偿中努力寻找着那个平衡点，却又往往找不到，此时又产生了各种的情绪：无力、沮丧、懊恼……这是为什么呢...

orial

昨天到现在，我的脑盖子打开过，也和他们吵过，现在我想的是允许下自己，拥抱下自己。今天我觉察到自己对爱人的情绪有了更多的允许，我知道那是他的情绪，我不需要去负责，因此我也不需要...

orial

我很努力地学习正面管教，希望给孩子创设温暖的家庭环境。一天，宝爸再三警告孩子关电视，宝贝不听，沉溺其中，宝爸脑盖子瞬间打开，大声呵斥，拿出竹竿，威胁打人，用竹竿指着孩...

orial

上周六下午，我着急出门去上课，手头有件事想马上处理完，当下我很着急，老公见我着急，给出了一二三的建议，而处于情绪中的我没有把他的建议听进去，现在反思我当时最需要的是他的认同感...

orial

昨天早上因为宸宁吃饭的事情和婆婆闹了不愉快。有关宸宁吃饭的问题在家里存在已久，而我们大人的立场各不相同，虽然我能体会婆婆那种担心，但我无法让她意识到这种担心的不必要性。没饭吃...

orial

有一天，我突然想到这个问题～我是个无趣的人吗？是的，我觉得自己和别人一起时好像不知道该如何聊天；我觉得自己的兴趣爱好好像很狭小我觉得……在想了许许多多的自己是个无趣的人的表现...

orial

好几天没有记录些事情了。周六早上送孩子去学习，自己在外面读《妞妞》，感叹父亲对孩子的那么亲近的爱！我的心情随着文字起伏，就那样轻声细语的读着，眼睛时而会模糊，胸口就像被堵住了...

orial

又次想起前两天的晚上，先生有点发烧了，我躺着睡不着，就靠着他，他怕传染给我，但我坚持要靠着他。那一刻，我告诉他，他对我来说真的很重要，这么说的时候，我的眼里有些泪花。我问先生...

orial

昨天，宸宁的成绩出来了，两门都是99分，早上我告诉他成绩的时候，他是失望的，情绪也挺大，甚至不想要我的安慰和拥抱。我的内心里有无力感，但我知道，我需要给孩子一些时间和空间，我...

orial

1、周二早上开会，有一同事说我们办公室门没锁好，我说，我刚锁完上来的。她坚持说没锁，我先是疑惑：“你是过去看到门开着吗？”“我没过去，但看那个样子，就是没门没关。”“我已经锁...

orial

其实在两年前参加过李老师的正面管教的公益课程，那时的我不知道自己能从这个课程中得到什么东西，所以没有参加！ 今年依然不知道能获得什么，但我义无反顾的参加了。别问我这次为什么要...

orial

对于老师布置的“鼓励打卡”作业，我内心里有什么样的感受呢？好像有些受约束，那是我所不喜欢的，所以我用自己的方式去抵触--拖延。在这件事情上我的目的是摆脱束缚，我的方式是拖延。...

orial

今天一早收到老师短信说宸宁在学校闯祸了，使得其他孩子裤子湿了。我先和老师道了歉。但我内心里是相信孩子的，我想回家后我需要先听听宸宁怎么说。感谢自己对孩子的信任和耐心，宸宁告诉...