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我最想感叹的一句: 时间过得真快，2023年即将结束。 没想到是在医院跨年，陪睿做检查，今年换了医院，没有单间。旁边床的小姑娘一直在唱歌，我们躺在床上，准备睡觉。心里很平静，...
今天，我四十岁了。啊，人生真的已经过半了。 古人说，四十而不惑。我扪心自问: 你做到了吗？是的，我做到了。经历了风风雨雨，有透过现象看本质的能力，有自己清晰的判断能力。 也许...
感谢今天收到的来自陌生人的称赞！ 今天下午瑜伽课结束后，我顺便在地铁站的小吃街买了个煎饼，做煎饼的姐姐就问我在这里跳舞还是干啥，我说我来练瑜伽的，她表示很羡慕，问我练习了多久...
感谢今天能时时觉察到自己一次次升起的烦躁情绪，看到，然后放下。 感谢红红姐姐带给我吃的午餐，美味又方便，我不需要冥思苦想“午餐吃啥”这个苦恼的问题了。 今天又有新的工作，研究...
早上抽卡，抽到的是大天使乌列尔，说大自然会指引我极佳的点子，提醒我去尝试新的东西，改变旧有的模式，说我有能力去体验自己想要的结果。回想了一下今天我都做了些什么不一样的事情，或...
今天在这一期能量班的小群里看到一个很棒的朋友的分享，惊艳到我了，而且非常清晰的反映了我经常有的状态，分享如下： 这两天清晰地觉察到自己有些时候会同时有内在的两种需求同时生发出...
感谢今天群里分享和讨论“滑坡逻辑”的姐妹们，让我很有收获，能反思和警觉自己这样的思维模式。 感谢今天在新疆的闺蜜给我分享会议的趣事，然后我很感谢我自己找到了会议的直播，觉得自...
感谢自己心态平和，日记断了这么多天，也并不会责备自己，顺其自然。 今天睡到自然醒，然后头部还是隐隐作痛，感谢身体对我的提醒，它告诉我需要更多照顾自己，放松下来。 感谢海文给我...
感谢今天建行的客户经理给我发的那句“真还传”，一瞬间让我感觉到尽力履行约定的那种被看到被认可被理解的感受！~ 今天中午接到一个诈骗电话，然后自己做了觉察和转化。我对对方升出了...
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