今天的行程是列宁纪念碑-海参崴火车站-陆港码头-英巢山-金角湾大桥-出海-玻璃海滩 列宁纪念碑 by byjcb 列宁路和卡尔·马克思大街交汇处，雕像有着黑色的大理石座，列宁...
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2019俄罗斯海参崴之行 -玻璃海滩、游船出海 -
在世界尽头看冰川，感受来自远古的高冷与绝美——秘鲁智利美国追梦之旅13-19生平第一次见到冰川，她叫格雷冰川，她是世界上最大的冰川之一，她像一把威力无比的尖刀，所过之处一路把山峰切开，霸气无比！但同时也有一种涤荡心灵、无与伦比的美，她那梦幻的蓝色让人...
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天使18BCD班第四周周检视会【主题：空间物品整理——断舍离】
时间：2018年9月22日（星期六）06:30～7:30 一、人员安排： 主持人（2）：D班金慧 D班肖思文 时间大臣：付思谊 宣传大臣：陈小明 录音大臣：周雪莲 文...
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出发，发现！——秘鲁智利美国寻梦之旅1-19出发日！发现T2快速办登机手续的秘密！发现撩空姐的最佳位置！发现万米高空醉美日落！发现墨西哥最丰盛早餐…… 我的梦想之一 跑遍马拉松世界6大满贯赛事！ 去年跑过柏林，下一站，...
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我和摄影不得不说的故事
（整理自42天蜕变训练营的分享）今天我分享的主题，是“我和摄影不得不说的故事”，用三句话先简单自我介绍一下，我是一名爱上摄影的基督徒奶爸；我是一位在高校里面但又不是传统意义上...
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——91天马甲翘臀养成游戏45-91（4.30-7.30）一、热身 二、核心练习，10个连续动作，每个动作间隔20秒，一共做3组 1、平板支撑 2、俄罗斯转体 3、卷腹交替摸两边膝盖 4、交替摸两边脚跟 5、脚上举上蹬 6、卷腹交替...
