240 发简信
徐琳_2a56
IP属地：浙江
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    徐琳_2a56
    赵征丰盛日记20190630#70

    早上伴着小雨跑了近15公里，完成了上半年500公里的目标，下半年还要继续再接再厉。下午陪粽宝去看了《千与千寻》，虽然是动漫篇，有非常强哲理性，感触还是非常深的。 1、规则：不...

    一剑飘红007
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    徐琳_2a56
    赵征丰盛日记20190627#67

    忙碌而紧张的一天，今天和团队同学沟通了如何打造一个有爱的团队。首先大家不仅仅是在一起工作的，我们要有感恩的心，感恩大家每天都能在一起工作和生活10多个小时。同时团队的氛围也要...

    一剑飘红007
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    徐琳_2a56
    赵征丰盛日记20190623#63

    今天是世界奥林匹克日，参加了公司举办的公益跑活动。跑步时遇到一个小插曲，终点在奥体中心，结果我们跑的最快，跑到另一个活动的终点了，又要倒回来接着跑。唉，当时那个心情有点失落，...

    一剑飘红007
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    徐琳_2a56
    赵征丰盛日记20190622#62

    今天招待了从外地来杭旅游的表哥一家，老婆让给他拍照，还要蹲下拍，感觉自己有点小情绪。其实她讲的有道理，只是自己觉得在人多时不应该这样讲，还是自己在意别人怎么看。是自己修心不够...

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    Sunny丰盛日记day 62

    今天赴10年前的同乘班车的同事饭局，有些同事已经退休了，自从搬家有车后就不乘班车了，即使还在上班的同事好多都没机会接触到，今晚见面很亲切，大家都很开心。 饭局结束归途中后方传...

    SunnyZhang_3503
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    赵征丰盛日记20190621#61

    今天作为评委参加了集团百技的活动，给了各个小组专业的点评。后面结合自己在公司的成长经历，技术发展和沉淀给了一些建议和反馈。自己觉察到可以在大的场合下能自信、从容、淡定的演讲了...

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    赵征丰盛日记20190619#59

    现在上班近了很多，第一次送粽宝在亲橙里上兴趣班，他非常高兴。以后每周三都要我送他啦，蛮幸福的。一天和几位核心同学做了沟通，用到了NLP中的先跟后带，当提出困惑和迷茫时，能结合...

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    赵征丰盛日记20190618#58

    忙碌紧张又幸福的一天，现在上班比以前少了1个小时，今天下雨再加上和团队同学聚餐，让老婆接送，幸福感飚升。晚上回家路上给老婆表达了赞美，感觉非常棒！今天开始和新团队的同学密集沟...

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    赵征丰盛日记20190617#57

    今天新团队报到，上午晨练结合NLP太极操、资格练习及撒金粉法，给自己助入了很大的勇气和信心。今天一天都非常顺利，早上一去就开了两个业务规划会及需求评审会，和自己预期的方向蛮契...

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    赵征丰盛日记20190616#56

    下午去和粽宝买pizza，他看到一个玩具，非要想买。这几天买的玩具够多了，就和他讲这次不能买，下次来了再买。明显感觉到有情绪，用转念法带他到外面去玩。虽然当时接受了，但在下电...

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    赵征丰盛日记20190613#53:

    今天在团队周会上和大家分享了《成为更好的自己》，应用了NLP中的很多技巧从四个主题做了切入点分享。能感受到那个场域里面大家都听进去了，而且还提了不少关于成长过程中的烦恼等问题...

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    丰盛日记44

    几次的觉察，发现自己经常处于“着急”状态。形成了一种定势思维。在与人沟通时就会急于表达，对语次失去控制。在吃东西时对食物的味道失去体会。圄囵吞枣等舌头开始工作时，食物己经到喉...

    黄久东
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    确认情绪后的破冰（丰盛日记8）

    下午的雨好大，有点像要发生的什么似的，下班后路过两个学校，堵车还是堵车，心情固然开始有些烦躁，提醒自己，接纳一切的不美好。 有些说不清道不明的疲惫，回到自己的港湾，本想小憩一...

    蔺文河
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    Sunny丰盛日记day 42

    1，跑步机动起来了，后续坚持。 2，美食不可辜负，龙虾🦞螃蟹🦀️和减肥PK，减肥完败！这次吃完还不后悔。尊重潜意识的选则，想吃就吃吧，该动便动，挺好。多顺着潜意识，不会错。

    SunnyZhang_3503
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    赵征丰盛日记20190602#42

    今天是粽宝生日，早晨起来送了祝福，中午一起切生日蛋糕，非常有仪式感的让他许了个愿。孩子的觉察力非常强，有情绪也会传染，晚上练琴被妈妈说了几句，自己找玩具让我陪他玩，从语言和行...

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    徐琳丰盛日记DAY29

    今天是5月20日，（我爱你） 真正读懂love的含义[玫瑰] “L”代表Listen（倾听） “O”代表Obligate（感恩） “V”代表Valued（尊重） “E...

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    Sunny丰盛日记day 29

    近来身边有些朋友同事说起我的状态在改变，渐渐活成了自由、洒脱的样子，她们眼中有一丝丝小羡慕。 好像是这么回事。近来因为行程的冲突，错过了外甥女的闹周宴，也已经注定要错过姑姑、...

    SunnyZhang_3503
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    徐琳_2a56
    徐琳丰盛日记DAY28

    第一组徐琳 家庭指导师第四天分享： 今天的学习对理解六层次有了进一步的深入探索，信念是你相信什么是有价值的，没有价值的信念很快就会放弃。很多时候吵架都是在行为上，要看清行为背...

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    徐琳_2a56
    徐琳丰盛日记DAY27

    第一组徐琳 家庭指导师第3天学习分享： 一、今天学习了破除限制性信念的绝招（一念之转七步骤）、如何避开婚姻的五大致命伤、重塑内在经验，创造成功快乐人生、人生清醒五问、EP处理...

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    徐琳_2a56
    徐琳丰盛日记day26

    第一组学员徐琳 家庭指导师第2天学习分享：今天第一次在现场见到李中莹老师本人，非常激动，从他简短的分享中看到他做家庭指导师的一份责任和使命，爱是一切的答案，家庭是社会的细胞...

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