【欣赏与自省】 1、6点正常晨起，一如即往的完成5公里快走 + 2场读书会。今天跑步时突然觉察到脚部有点痛，索性就不跑了，采用快走的方式完成。过...

【欣赏与自省】 1、6点正常晨起，天空下着小雨，完成5公里快走 + 2场读书会。秋雨让桂花洒落满地，想起了林黛玉的葬花吟。“天尽头，何处有香丘？...

【欣赏与自省】 1、6点正常晨起，继续5公里基础跑 + 2场读书会。今早拉伸时有两位伙伴跟着一起做拉伸动作，猜想是自己的拉伸动作比较适合大家一起...

【欣赏与自省】 1、6点正常晨起，完成5公里基础跑 + 2场读书会。今年的桂花开的有点晚，10月丹桂飘香，整个公园里都弥漫着桂花的香味，让人心情...

【欣赏与自省】 1、这两天一如即往忙着各种事情，有已经熟悉的领域，也在不断增长新的知识技能。晚上到家感觉身体疲乏，正好借用这段时间做禅修，恢复精...

【欣赏与自省】 1、6点正常晨起，一如即往的完成早跑冥读供，都是提升能量的好方法。今天是九九重阳节，供养上师及父母，愿天下所有的父母众生平安健康...

【欣赏与自省】 1、今天正式开启新一轮读书会，6点钟晨起完成1小时早课。7点多完成5公里基础跑，8点参加健康早课并朗读家庭自律规。遇到一位大爷在...

【欣赏与自省】 1、今早办理值机时，发现死活找不到航班订单号，最终通过问询处才取回。可能是平台在发送短信时有遗漏，提前没有确认好。给自己一个警示...

【欣赏与自省】 1、要多呆两天在马来，在要躺着还是外出转转间做了选择，也想感受异域风情。临时拼了马六甲一日游小团，师傅安排接送和全天的行程。确定...