不知不觉我已经连续冥想了一个月了,从一开始的每天十分钟,慢慢扩展到音频的15分钟,我已经可以很轻松的完成冥想的训练。 这一个月来有时候很想放弃,有时候也确实看不到坚持冥想的意...
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不知不觉我已经连续冥想了一个月了,从一开始的每天十分钟,慢慢扩展到音频的15分钟,我已经可以很轻松的完成冥想的训练。 这一个月来有时候很想放弃,有时候也确实看不到坚持冥想的意...
我今天在考虑,我要如何学习。 还是像以前,想到什么学什么,还是又要重新调整计划。 如果按以前的学习方式,我的学习还会和以前一样,不会有太多的进步,一直在自己相对舒服状态里。 ...
阅读内容:掌握思维模型的实战方法——超一流学习法 现在启发: 1.多维记忆的三种方法 情景学习法 交替学习法:不需要在一件事上一直专注,需要给自己一些时间穿插其他事情或者娱乐...
在简书上写东西,已经是6月份的事情了。 原先写的时候的心态就是,必须每天坚持去完成一篇写作,尽管不知道写什么。 于是,便有了这样一种心态,写也没人看,看了也没什么意思,因为,...