冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中，最终目的在于把人引导到解脱的境界。瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。...
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读书｜《静心冥想的练习》：体验超越一切理解的平静与快乐 -
静心词--录自风铎
因为读书会的需要，我开始学习静心引导，听了很多静心，风铎老师的这一段感触最深，觉得做读书会的开篇很合适，所以听写下来为己用，听写的过程中回放了无数遍，每一遍都有新的感触，最终...
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美国认证正面管教导师
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我的遗愿清单
如果每一天就是最后一天，你会如何度过？如果不久的日子你将离开世界，你会后悔什么？写下你的遗愿清单，审视着它们，看看你做到了多少，当你离开人世的时候是否还有遗憾。 ...
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一个热爱健康、传播健康，喜欢读书、运动和旅游的甜美的女子
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去仰光之前，最好看看这7条小建议......我就是这样一个人，会因为一句话，或一个故事。就对一个地方产生向往。 2013年，我在泰国曼谷，正想着接下来要去哪旅行时。刚好在书上看到这么一句话，“这就是缅甸，和你所知道的任...
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我以为，人应该通过对自己内心的探寻变得自省以自足，通过对自然的探寻变得辽阔而谦卑。
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@张胤laji92454
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在缅甸，体验一次佛系跨年2015年春天，我曾独自去东南亚6国流浪，于是东南亚只剩下老挝和缅甸这两个国家我还未曾踏足，它们也一直停留在我的清单之上。在一番检索、对比、思考和纠结之后，最终选择了后者——...
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你所缺乏的也许不止是营养，而是营养学。否则车再好你也到不了地方。就如你大医小院跑了很多地，就是起不了作用，因为给你的是药，而你要的是食物（营养）而已。<br><br>欢迎搜索关注公众号："大树比比"。<br>博客：<a href="http://blog.sina.com.cn/u/6247310167" rel="nofollow" target="_blank">http://blog.sina.com.cn/u/6247310167</a>
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知者不惑，勇者无惧！
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上海迪士尼游玩攻略（良心之作）去之前的准备 1、有双肩包的尽量带双肩包。双肩包能带的东西多，而且方便很多。 2、迪士尼不是很大，但是要走的路非常多。所以出行带一双舒适的鞋非常重要！如果这双舒适的鞋不是凉鞋...
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苏州园林散步地图 | 良辰美景奈何天 不知今夕是何年其实有时候旅行归来我也会困惑，旅行的意义究竟是什么？远离自己熟悉的地方，感受别人习以为常的生活，带给我们的体验更多是新鲜感产生的美，还是能有片刻时间脱离日常秩序的窃喜？ 这...
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秒杀所有苏州攻略！老苏州人带你游苏州（最全最详尽，全是干货！）本文分三部分 一 前言 二 正文： （一）苏州总介绍 （二）20个主要景点介绍 三 攻略结论 本文有点长，建议先收藏再慢慢看。 没时间或没兴趣慢慢看文的，可以直接到最后第三部...
