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    管理自己—别让情绪打败你

    每次到周日晚上,就会烦躁不安,因为第二天又要开始工作或学习;每次跟老板说话都很紧张;每次上台发言都胆战心惊;每次在公司受了气,回家都忍不住对家人发火…… 你是不是经常遇到这样...