01 距离写「我为什么决定不买衣服了？[https://www.jianshu.com/p/d3b68a0aec28]」这篇文章快要一年了，这篇文章提到了我以前为什么那么喜欢...
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我们为什么会对消费、手机、游戏、短视频等破坏性行为上瘾？ -
入睡困难可能是因为内耗焦虑和恐惧我从23年11月底就开始记录自己的身体情况了，包括每天的睡眠情况，比如我大概什么时候睡的，睡得怎么样，入睡快不快，我都会记录下来。 现在已经记录了有1年的时间了，如果我连续很...
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@蜜团静静子 是的～
所有的评判和指责的本质是因为不接受自己
当我们不开心的时候，遇到让我们内耗、焦虑、难受的事情的时候，我们会想去向自己的亲人、朋友去倾诉，但是从他们给你的反馈，你可以知道，他们要么顺着你，安慰你，要么教育你，指责你，...
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所有的评判和指责的本质是因为不接受自己当我们不开心的时候，遇到让我们内耗、焦虑、难受的事情的时候，我们会想去向自己的亲人、朋友去倾诉，但是从他们给你的反馈，你可以知道，他们要么顺着你，安慰你，要么教育你，指责你，...
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世界就像一面巨大的镜子，照见你我人与人的相处，就像是在照镜子，照见的其实是自己的样子。 我们能看到别人的长相，但唯独无法看到自己的长相。 以前我有一个疑问，就是我们只能通过照镜子看见自己长什么样子，但是我觉...
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为什么我害怕被指责？面对别人的指责怎么办？我和一个认识了十年多的朋友，重逢后我们没有办法好好相处，经常争论谁对谁错，互相指责，谁也不想承认是自己的错，因为承认自己错了，就意味着“我不好”。 因此大家相处得都非常痛苦，...
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所有的关系都会帮助你构建完整的自我七月到十月中旬这三个多月我一直在内耗，后面因为着凉，感冒了三次，内耗还没有结束，病痛又同时折磨着身心。 内耗很容易让内心没有力量，也没有动力，没有精力去做需要长时间的专注和思...
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太在意别人的看法和评价是因为没有那么爱自己以前我很在意别人的看法和评价，经常会因为别人的看法想很多。 我记得以前买了一双很喜欢的鞋子，但是我姐看到的时候，她觉得不好看，我当时就开始怀疑起自己的眼光，突然很喜欢的鞋子也...
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因治病拖延对拖延原因的思考你是因为什么原因拖延的呢？ 每个人都会有拖延的时候，不想做，不愿意做，不喜欢做，不会做，害怕做不好，被强迫着去做一件事的时候，都有可能会导致拖延。 我之前没有关注过自己为什么...
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我们害怕犯错，害怕的到底是什么？以前，我很害怕犯错，也不能接受自己犯错。 大学毕业后我就找到了工作，那个工作会涉及到做报表，报表中的一些公式每个月需要手工进行调整，难免会有遗漏的时候。当财务发信息或者打电话...
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@eb3d3b0c087e 10年不是一个数字，是无法挽回的时间，确实会心痛，因为我也会心痛，但不论如何，还是要向前。
回望自己过去的5年，我到底做错了什么？
回望自己过去的5年，我犯的最大的错误就是因胆怯害怕而选择了稳定的工作，沉浸在稳定安逸的蜜糖罐里。 我在应该多去外面闯一闯的年纪里，我选择了稳定。 或许很多人会说稳定不好吗，女...
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到底什么才是爱自己呀？爱自己，能让自己变得幸福，幸运，美好的一切会向你涌来。 我从小就缺爱，很想要得到别人的喜欢，所以我的关注点都在别人的身上，我想的都是：我怎么做别人才能喜欢我，我是不是做了什么...
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如何提升自身的能量？以前我能量很低，从小身体就不好，很容易感冒。经常胡思乱想，想得太多，就会产生负面情绪，所以总是郁郁寡欢，忧郁的样子。高中的时候，比较多愁善感，被朋友们调侃为“林妹妹”。 上一...
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勇敢地活出自己，治好了我的驼背在我的记忆里，有两个女孩子的背影令我印象深刻。 大学的时候，我遇到了一个女孩子，她的背影深深地吸引了我的目光，她高高瘦瘦的，背特别直，走路的姿势尽显优雅。 我一度怀疑这是不是...
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我是如何改善内向的性格的？我从来没有因为自己性格内向而讨厌内向的自己，因为我从小就是喜欢宅在家里，我喜欢一个人默默地玩耍，我妈说我小时候就喜欢一个人玩过家家，自己默默地玩泥巴都不觉得无聊。 我不喜欢交...
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原来，15年的成长蜕变是为了活出自己当我初二就意识到自己太过内向胆小，可能会影响我以后的生活和工作后，就开始做出改变，每年都会有微小的变化，但我发现我改善的不仅仅是内向的性格和提升胆量。 只要是我觉得自己还需要...
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高效阅读法：改变与成长的秘诀我相信很多人都会有这样的苦恼，一本书读过了就不记得书中的内容了，到底怎么阅读一本书？读书到底有没有用？ 曾经我是一个20多年都不爱看书的人，在高中买回来的书大多数是没有看过的...
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性格内向的人为什么要变得外向啊？我是一个性格内向的人，以前非常内向，胆小怯懦，害怕主动和人说话，所以总是等着别人来找我说话，不管和谁在一起，更多时候是一个没有多少存在感的人。 如果在街上遇到认识的人，我会很...