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  • 心情不好真的会显老

    人是情感动物,所以免不了时时刻刻被情绪所包围着。 情绪这个东西,可大可小,往小了说容易引起矛盾和纷争,往大了说可以导致不可逆转的伤害,甚至改变整个人的状态以及一生的命运。 一...

  • 看淡一切,活着就不累了

    有人说:“遍阅人情,备尝世味,方知淡泊之为真。” 看遍人间冷暖,才明白豁达平静的可贵。当你看淡一切,活着就不累了。 常言道:初心难守,人心易变。 相遇,可能是一段珍贵的感情,...

  • 祸福相依

    当我们遇到烦心事时,不要过于焦虑,过于悲观,有可能困难过后,就会有好事发生呢,福兮祸所伏,祸兮福所倚,可能一段时间你觉得难过了,过一段时间就会开心呢,一切皆有可能...

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    余生学会爱自己

    人这一辈子,最容易忽略的,其实是自己。 事事以他人为优先,从不考虑自己的想法;总因为别人的过错,而责怪自己做的不好;不敢拒绝任何要求,一次次放低自我底线…… 等到被伤透了、坑...

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    做好这9点,让你有个健康的肠道!

    肠道好了,可以让你皮肤好、身材好、抵抗力好,平时记得做好这几点哦! ️ 饮食清淡、多膳食纤维,细嚼慢咽,不暴饮暴食,少吃或不吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,少大鱼大肉 多吃富含膳食...

  • 分享:如何调理“气虚”?

    首先做到作息规律,晚上11点之前必须睡觉,早上也不能懒床,实际上很多疾病都是休息不好导致的,按时睡觉是最好的养生; 其次做啥事情不要急,千万别累着自己,累了就休息一会,休息好...

  • 人活一辈子,最贵是健康

    这世上什么最贵、不是金银财宝、不是香车豪宅、而是拥有健康的身体、有人说:人这一辈子,你再成功的人生,也要有健康的体魄来完成,没有了健康,一切等于零。是啊!人活一回,唯...

  • 养好脾胃小方法

    养好脾胃小方法 我们在生活中经常会碰到这样的人:有的面色苍白,口唇没有一点光泽;有的过于消瘦,好像一阵风就能吹倒了;有的很胖,看似体格庞大,但一点都不结实;还有的说话有气无力...

  • 每天提升自我的8个习惯

    一是,每天坚持读书。 人一天不吃饭,肚子会挨饿;如果长时间不读书,思想就会变得平庸。许多时刻我们觉得迷茫和困顿,可能恰恰是因为我们读书不多,才会有诸多烦恼。读书也许不能使人立...