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  • 不要讓自己和家人肺部還沒感染,情緒與心理就先被感染。

    人們整日無差別接收大量朋友圈微博上的信息,在大腦還未整理時就已經影響了身體和心理。人們在面對即將到來的危險和威脅時,會整體進入應戰狀態。 對危險無能爲力還不停反復刷朋友圈的信...

  • 为他人着想和由衷地给予

    ——魏君学习非暴力沟通心得 为他人着想和由衷地给予不是一回事。 在长辈对晚辈的说教中,常听到“你要多为他人着想,别总想着自己。”在夫妻或姊妹的对话中,也能听到“我处处为你着想...

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    麦粒读书/青春期第二章

    《如何说,少年才会听》读书会第二章“我们仍然需要确认” 案例:(竹筠益) 1. 描述问题 Hanna最近咳嗽,她又想把蛋糕当晚餐吃。 我说:我知道你在蛋糕日(每周六)特别想吃...

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    随口拒绝没头脑,认真答应心上人。

    赞赏打卡——6 随口拒绝没头脑,认真答应心上人。 我电动车送完了孩子返回途中经过一十字路口。正行驶在离十字路口几米远的非机动车道里,公交车站就在前方20-30米远的地方。突然...

  • 排列沙龙:成人礼记录分享

    投射练习:我把对方想成我爸,一开始我有些紧张,心跳加速,忽然间,我感觉到尾椎有一股热往上窜,一直到后背,我发现来自父亲的能量就在我身体里,非常的强烈。 接着是第一次做成人礼,...

  • 一次泡脚引起的思考

    逸儿迷上了泡脚,确切说是玩水。昨晚拍了一段逸儿泡脚的视频,今天再看的时候发现很有意思。 逸儿一只脚踩着盆的边缘,当盆里的水洒出来的时候,我“咦”了一声,说:“这样水会倒出来的...