说明：本文章的方法对于新快捷方式（Android 7.1 以后的 App Shortcuts / Pinned Shortcuts，如下图）并不适用，这类快捷方式需用此方法打...
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手倒立轻松起：费登奎斯在瑜伽教学中的运用先上图 瑜伽班的小伙伴，练完费登奎斯后，手倒立第一次成功上。 这是第二次练手倒立，上节课还各种手忙脚乱 一 教学手记 1 身体扫描 从头到脚一个部位一个部位地扫描身体 一是培...
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目录 1、心流在不同领域产生的基本原则 2、进入心流状态的方法 3、进入心流状态的前提 4、进入心流状态的保证与如何维持心流状态——精力管理 5、进入心流状态过程的简化后模式...
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【干货】手机浏览时如何最快速地保存信息（文章/文本）前言 上周我分享了一篇文章，介绍了在网页上阅读时使用的一些浏览器插件，参见我的简书—【干货】网页上阅读的正确姿势 - 工具篇，在使用这些插件之后，可以极大地改善网页上的阅读体...
