今天是什么日子 起床：7:45 就寝：2:31 天气：阴天 心情：好 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 1、阅读时长2小时13分钟； 2、运动步数148...
发简信
IP属地：江西
-
2025-4-26晨间日记
-
-
1087[学习反思]研学归来话成长
从重庆学习归来，心中满是收获与思考，迫不及待想将此次所见、所闻、所感分享给大家，希望能与各位老师一同探讨教育的新方向与新方法。 一、管理上的一点思考 此次重庆之行，参观了重庆...
-
2025-4-16晨间日记
今天是什么日子 起床：7:40 就寝：2:15 天气：晴 心情：好 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 1、阅读时长2小时51分钟； 2、运动步数2474...
-
20250416运动小记今天继续跑步，一共运动了6.12公里，总共用时43分25秒，平均配速7分06秒，一共运动消耗热量403千卡。 平均速度8.46公里每小时，平均步频130步每分钟，平均步幅10...
-
