又是有点浑浑噩噩的一周，清明的假期有点奔波仓促，导致身体疲惫又开始熬夜晚睡，加之受了点风寒，马上有感冒的迹象了，周一开始觉得身体寒冷，还在太阳大的时候减掉衣服又给感冒助...
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【2025周检视】4.5-4.11 感冒 -
【2025周检视】2025.3.29-4.4这一周过的比较快，也比较有松弛感，也是我和老公的生日周，孩子这一周陆续吃蛋糕非常开心🥳。 健康：早睡3天，早起4天，作息基本保持比上周有进步；运动跑步2次，站桩3次； 家庭...
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【2025周检视】3.22-3.28 还ok
这一周还算充实，完成了两件大事，一个是自媒体剪辑和后续计划，一个是明星的总结交流，总体还算是高效，但也容易懈怠。这周又再次印证一个道理，不能熬夜，熬夜就会影响第二天的工作和...
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【2025.3月检视】实干
如何写月度总结：看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善（未来1-3个月行程安排和清单事物）、写月度检视、双环反思（行为反思、目标反思，慢慢发现自己的优势...
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【2025周检视】3.15-3.21推进这一周做事比较慢，很多事情呢也是在推进中，并没有特别的有效率，不过好在完成了几个分析，也对抖音和视频号的功能和市场做了一些了解，核心还是思考太少，推动事情有些缓慢，外加...
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【2025周检视】3.8-3.14 缓慢这一周过的很奇妙，先是周日车充电器更换到找到更便宜的修理厂解决这件事，中间社群运营和粉丝的争执导致精神过度竞争，再到周报的总结数据分析这件事，三件事耗费了大量的时间和精力...
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【2025周检视】3.1-3.7 专注这一周尝试每天早上的专注，早起的日子优先看书，发现专注的时间多了不少，好的开始。这周在专注复盘、写数据整理，私域的事情处理不多，但是核心有点收益了，所以做事还是需要做重要...
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【2025.2月检视】缓慢如何写月度总结：看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善（未来1-3个月行程安排和清单事物）、写月度检视、双环反思（行为反思、目标反思，慢慢发现自己的优势...
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【2025周检视】2.22-2.28 咪缓这一周说不上来，总有种无所事事的忧心匆匆，忙忙碌碌但是总是断断续续没有阶段性结果收获，不论是学习还是业务的推进，是有点水逆了，有点处于低谷不知道做什么，在茫然中寻找可能...
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【2025周检视】2.15-2.21 私域启动这周终于勇敢启动私域去推动事情去做了， 【本周思考】 A、我的目标是什么？---私域和ds学习。 B、有什么阻碍了或者我没有做好的？---- 自己暗时间太多...
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【2025周检视】2.1-2.7 蛇年开工感言：这周过得也很快，虽然是春节开工第一周，但是自己的心态却感觉一直在上班和思索，和往年过年的心态非常不一样了，任何时间都想自己把握住，但往往因效率低徒劳。 这周开始修心...
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@阿拉梵 time logger 软件
【2025周检视】1.18-1.24准备过年
这一周是年前最后一周上班了，整体基本没什么事情，既定要统计的数据 也弄好了，电脑也清理了一些，整个人也轻松一些了，这一周也经历了挺多事情，对人性看得更透彻，也在逐步去熟...
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【2025周检视】1.18-1.24准备过年
这一周是年前最后一周上班了，整体基本没什么事情，既定要统计的数据 也弄好了，电脑也清理了一些，整个人也轻松一些了，这一周也经历了挺多事情，对人性看得更透彻，也在逐步去熟...
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【2025周检视】1.25-1.31春节这一周过得轻松愉快而匆忙，虽然很多时间在路上，但是内心确还比较充实和满足，因为感受到了家人的温暖和大家族的热热闹闹过新年，那是在外打工游子每年才能体会到一次的热闹感. 1...
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【2025.1月检视】决心突破
如何写月度总结：看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善（未来1-3个月行程安排和清单事物）、写月度检视、双环反思（行为反思、目标反思，慢慢发现自己的优势...
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【2025周检视】1.18-1.24准备过年这一周是年前最后一周上班了，整体基本没什么事情，既定要统计的数据 也弄好了，电脑也清理了一些，整个人也轻松一些了，这一周也经历了挺多事情，对人性看得更透彻，也在逐步去熟...
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【2025周检视】1.11-1.17 感冒这一周都在感冒中，囧😳 前面好了又折腾运动把好不容易积累点的阳气耗费又挂了，再又恢复一两天，一个周瞬间就过去了，时间飞快，我却在这一周感觉有些茫然失措，觉得目标很清晰但是不...