微笑面对每一天_e602

最近一直在听徐文兵与梁东对话《黄帝内经》，现到《四气调神》篇。从中学到很多，关于四季变化，如何养生做以下总结。 一年四季有春、夏、秋、冬，人体有四季生、长、收、藏。由于四时阴...

素心人生设计

谨以此祝福伙伴们在春节期间安享团聚的温暖，在新的一年，仅为自己出征！ 01 它不是一部童话 我也没想到，这本仅有150页的《盔甲骑士》，被我翻了至少三遍，才最终罢手。 可是，...

建安山翁

中医九种体质特征辨识及养生方法 世界上没有两片相同的树叶，也没有完全相同的两个人。不同的人，身体状况也是不同的。不同的身体状况，需要不同的养生方法，因而“个体化养...

木木大木木

身体寒凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。 当然也有很多中...