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    记录6.15一日三餐

    早餐午餐还可以,就是缺了点蛋白质,本来晚饭想买鸡蛋或肉的,结果被零食勾住了脚,然后就。。。。。。 早饭:荷叶饼夹菜(胡萝卜炒千张&绿豆芽) 午餐:米饭&花菜炒番茄&土豆炒胡萝...

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    健康餐6.14

    今日晚餐 煮鸡蛋+黄瓜+西红柿 减肥也要营养均衡

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    十款冷门而逆天的软件,带你领略软件界的“黑马”们

    01 Cold Turkey 老规矩,第一款推荐的软件必须超强是实力派! 天降大任于斯人也,必先关其手机,收其平板,拔其网线,这也道出了不少朋友的痛处,当我们想专注做某一件事...

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要减肥要养生要学习要努力努力再努力(〜 ̄▽ ̄)〜