岁月_留痕

一直有个梦想，开家饮品店，惬意的装修风格，轻轻地流淌着音乐。在这曼妙的环境中，调制饮品，听破冰机过瘾的刷刷声。封口的瞬间，看着自己的杰作，有时还能摇上一把。真是美的享受啊。 ...

一只蜗牛的马拉松

很多时候跑步之前，会存在跑还是不跑的畏难情绪，但是有些事情养成习惯，即使不想做，你也一定会去做。当你把跑步变成一个习惯的时候，无论如何你都会去跑的。 首先你能开始跑步，并且坚...

香草芬芳

夏天最适合运动 每天30分钟的锻炼，已经持续了半个月，每天享受半个小时的汗流浃背，真的很舒服。 运动多了，运动就成为了一种习惯，那种疲倦感也消失了，每天不运动还会有不适应的感...

田木习习

今日份一千个跳绳已经完成了。 不爱运动的我可以做到这样已经难能可贵了。 希望自己可以坚持下去，不半途而废。 其实动起来不难，但是一直坚持下去就难了。 体重下的不理想...

女人要对自己好

释迦牟尼说：无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。 有的人教会你成长，有的人带给你力量，有的人影响你的命运，有的人改变你的人生。 而这一切，...

雪域匪匪

今天是上班的第一天，在单位工作和在家里带娃是完全不一样的状态。在家里可以肆无忌惮的让自己的脸和身材都胖成球，可是一旦上了班，就不得不注意自己的外表和身材。 好在现在天气乍暖还...

鱼生漫漫

初识黑马先生已经是十五年前了。 那是2007年，彼时的黑马先生是一家知名面包店的蛋糕师，经验丰富，技艺精湛。 长得更是棱角分明，电眼薄唇，眼睛不大，却异...