昨天孩子们都说想吃过桥米线了，孩儿爸下班回来一家人就去吃了。照例先各自去买自己爱喝的饮料，孩儿爸和两宝买的果汁，我呢，给自己拿了一瓶健力宝。 已...

今天上午送小宝去上跆拳道课。开始上课以后，教练先是带着孩子们跑步热身。 这时候进来一个爸爸，带着两个孩子，一个男孩一个女孩，看来是新来的，因为俩...

今天是2023年2月1日，周三，我百日减脂第七天。 今天基本就可以正常运动了。早上起来一直没停过，分两次做了50个健腹轮，搞得手臂疼得抬不起来了...

今年放寒假的时候，可能是考虑疫情吧，孩子们的学校都只说了放假日期，什么时候开学都没有说。 是啊，如果像某些砖家所预测的那样，又出现了第二波“感染...

今天是2023年1月30日，周一，我百日减脂第五天。 马上要开学了，趁着这两天天气比较暖和，要带着孩儿们出门玩玩儿了，要不就没有时间了。 孩儿爸...

今天是1月29日，周日，百日减脂第四天了。 由于亲戚来访，比较大幅度的运动，比如跳绳、深蹲等全身运动和腿部训练的动作，就不怎么方便做，但是背部和...

今天是2023年1月27日，周五。 百日减脂第二天。 果然不出所料，我早上起来就觉得浑身酸痛，一动关节都“咔咔”作响。但是我还是在坚持做一些强度...

今天是2023年1月26日，周四。 今天也是我开始健身和做瑜伽，并且配合饮食的第一天，是我百日减脂计划的第一天。 感觉如何呢？ 最大的感觉就是，...