现在是凌晨零点二十二分！又一次失眠了，已经记不清自己是疫情以来多少次失眠了！但是这次，我想记录下来！不是记录下这次失眠！而是想重启我向往的生活方式！从这次日记，这个简书...
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7.爱自己打卡：我不再需要证明我自己
回顾了一下，这是我第七次打卡「爱自己」训练营。说实在的，训练营已经到达第17可乐，可我还在听上周的冥想，其实是要批评指责自己的，但想想自己学习的目的是什么，对了，不应...
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2019-10-28
接纳自己的人多还是不接纳自己的人多？ 1、有人批评的时候，当时会很不高兴，接着会怀疑自己，然后会思考到底对方说得正确吗？想想自己是不是可以做得更好一些，会耿耿于怀一段时间，然...
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20191025 理想自己和真实自己
今天的这一课已经让我产生了很多共鸣，让我感觉真的选对了，找到'组织的感觉。我就是觉得我不快乐，我压抑，我身体中两个我在对抗，或者说我想要成为理想自己，却'总是'做不到，所以让...
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20191024爱自己第一课打卡
好不容易完成了今天的打卡，却在点击发送的那一刻系统出问题，写得所想全部清空，从来。我是郁闷的，我也应该可以郁闷一小会，但是我告诉我自己，没关系的，就当是锻炼文笔或者打字速度吧...
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2019年10月22日爱自己训练营开营
今天，我期待已久的爱自己训练营开营了。听完了老师的分享与介绍，想想要为自己的这段学习之旅做一个思考，让自己更清晰的了解我为什么要学习和我想学到（得到）什么？带着这个问题...
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爱自己20191021
不知道什么时候开始，心情总是无比低落，总是看不惯周围的很多人和事。总是觉得自己过得不快乐，总是会跟孩子跟父母跟老公发脾气甩脸色，感觉他们都不对，他们都不好，他们都很自私...
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非诚勿扰，不如把自己当宝很久没看电视，过年看到很久没看过的节目《非诚勿扰》。一个美丽的空姐女嘉宾，谈了几次恋爱，均失败。自己找原因是“聚少离多”，妈妈则认为都怪她“脾气不好”。她自己说每次分手表面冷...
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叶武滨时间管理100讲之1-美好的一天从如何起床开始
为什么早起：一日实际在于晨,一晨之际在于起。美好的一天从早起开始。 怎么早起：叫醒你的不是闹钟，不是老板，是生物钟。可以利用自然光、精油、洗澡让自己清醒。 感受：早起确实是一...
