一、小鲜肉也需要高颜值 有一男性朋友发来微信求救，抱怨明明94年的小鲜肉被人说成90的，并且妹子直接戳中泪点——“你皮肤又干又糙，怎么可能是小鲜肉？！”，“就算你是94的，为...
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惊爆了！！！秒变高颜值小鲜肉的型男护肤指南
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今年的目标还和去年一样？新的一年，用目标管理踏踏实实地完成第一个目标我们平时设置目标都是较为随意的，举例来说，在抱怨自己的身材时，可能就会给自己一个我要减到XX斤的目标，然后发发狠饿了几顿饭、跑了几次步，随后不知道什么时候起激情退却，又回到了...
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番茄工作法：最简单且实用的时间管理法第一次写有关番茄钟工作法相关文章，讲到自己用番茄钟还闹了一个笑话，我是以为25分钟一个番茄钟的意思就是，25分钟专注做完一件事之后就可以吃一个番茄~ 其实这么多年过去后，我翻...
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用一年的时间学会一门语言整理/Mr楠先生 导读: 美国姑娘 BELLE BETH COOPER 她简直就是活在你新学期计划里的人物 一位典型的“晨型人” 从不拖延自控力强 最近她写了一篇很火的文章 ...
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一年瘦身30斤，一月练成马甲线，这些经验分享给正在瘦身的你之前写了一篇8年健身经验，这些事情，教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处，有朋友留言怎样才能有效地瘦身，今天我就从减重、塑形、节食等几个方面来谈谈，亲测有效，而且复...
