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  • 不安腿综合征的治疗

    不安腿综合征在临床上非常常见,主要症状是夜间准备睡眠时出现明显下肢不适感,难以描述异常感觉。可以是发酸、无力、疼痛,有时有肌肉的紧缩感或者皮肤上有蚂蚁爬行感,需要捶打腿...

  • 补气血,超简单

    中医科张主任说我是严重的气血不足。 她教我用食疗的方法解决: 热锅里放入豆油,烧开了打入鸡蛋一个。 把鸡蛋煎熟了,往锅里加红糖水。 煮熟了吃。 这是方法一。 通过艾灸也可以有...

  • 焦虑找不到工作

    今天都是2023年1月26了,本来我就一直很焦虑不安找不到工作,下午我又问宝爸年都已经过了,问他什么时候上班,他一直支支吾吾的,后来他也焦虑地说:“怎么办,怎么办,我的工作也...

  • 关于失眠

    失眠是困扰人们的一大问题,要想解决这个问题就要分清失眠的类型。 一、如果你入睡困难,凌晨两三点容易醒来难入睡。这往往是肝郁气滞或肝血虚型。入睡的道理是阳气入阴,...

  • 矛盾

    朋友今天和她婆婆吵架了,因为她下班要去兼职。她婆婆就说她整天不着家,知道的去工作,不知道的不知道她在外面做什么见不得人的事呢? 朋友顿时爆发了,和老人吵了一架。她老公在外地上...

  • 减肥

    开始减肥。 我 一周减了5斤,其实也不算少了。 减肥不能节食,节食会导至月经量减少,掉发严重,还会在坚持不下去的时候导致暴饮暴食。 当恢复正常饮食后还会迅速反弹。这一周瘦了5...

  • 有远见的老爸(四)

    老爸回到市区的家里住了几天,就到医院做了一个有针对性体检,检查结果出来后,病情基本保持平稳,各项指标和3年前变化不大,并没有像原来医生说的那么严重。 虽然体检之后,...

  • 焦虑是因为肝郁

    头条有很多医生讲病,讲各种病,看得人紧张、难受。 也有的医生不讲生生死死的事情,讲养生。一个年轻医生就说,容易焦虑是因为肝郁。 我就是特别容易焦虑,只适应生活平静无波的感觉。...