240 发简信
苒云
IP属地：河北
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    苒云
    四月十六日晚八点视频直播

    有时一点点的改变，可能会给整个身形和体感带来不一样的感受；如果只讲身形，可能不便于理解，但结合体感，效果就不一样了。本周四晚八点视频直播，欢迎参加，敬请指导。

    本海
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    苒云
    2019年我最有成就的5件事情

    1、溃疡性结肠炎痊愈。戒掉蛋奶肉，成为一名全素食者。全素食旅行云南2周。2019年我患上了溃疡性结肠炎，长达3年的便血让我痛不欲生。 2019年4月住院治疗后仍反复复发。医生...

    本瑞吉祥
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    苒云
    今日份感动

    风刮了一天，回家路上，看到红灯对面的街角，小蓝车东倒西歪的躺在地上。 看到一位大叔皱着眉头走到车子身边，环顾一眼，弯下腰扶起身边的小蓝车。当时还以为那位大叔，要用这辆单车，才...

    冬芽
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    苒云
    《雪豹》：从男主角周卫国的三段爱情看人物特点

    《雪豹》：从男主角周卫国的三段爱情看人物特点 前言：最近看到几篇恶吐《雪豹》的评论，从心说，《雪豹》是几年来少有能让我哭着看完的电视剧。我从不否认喜欢《雪豹》，至于一些评价中...

    十三月jl
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    苒云
    他发明了不少成语，13岁继承王位，比曹操更早“挟天子以令诸侯”，终成一代霸主

    文／太史栩 1. 周幽王对褒姒爱爱爱不完，但褒姒是个高冷女神，成天绷着一张扑克脸。为了博褒姒一笑，周幽王烽火戏诸侯。 当有蛮夷入侵时，历代周王会点燃烽火，各路诸侯第一时间赶来...

    反调青年
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    苒云
    成熟的人的标志

    ——魏君学习非暴力沟通心得 我认识的成熟的人： 内心稳定 界限清晰 积极主动 做事专注 能自我理解 有同理心 注重合作 知道要什么 选择有意识 为行为负责 对结果开放 能自我...

    魏君NVC
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    苒云
    科幻06

    我忽地站起来，飞快地来到梅芳身边，低下头趴在梅芳的肚子上。梅芳身体明显一滞，脸上飞红一片，但她并没有推开我。 我对摩斯密码非常熟悉，通过胎儿踢打声，我立即就破译出了密码。 “...

    十三月jl
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    苒云
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    苒云
    2020-3-23 星期一 晴

    今天又是新的一天，每天都怀着感恩的心能看到今日的太阳，疫情之下，每天都很担心，明天太多的不确定因素，让本就胆小的我总是生活在恐惧之中，担心自己，担心家人。在天气糟糕的时候特别...

    蓝色的猫耳朵
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    苒云
    秧歌诗

    新冠这厮！搅得俺娘闷在家里好久，连最喜欢的大秧歌也跳不上了。好在今天俺的老师发来一首大秧歌诗，读后，竟惹得老娘和我抚掌大笑。 花甲仍存不老心，喇叭锣鼓尽勾魂。 翻飞手帕秧歌步...

    十三月jl
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    苒云
    复盘=总结？

    丘吉尔说过， if you fail to plan, you plan to fail如果没有计划，就等于失败。今天来讲，如果没有复盘，就等于瞎忙。 复盘，听起来一个很高大...

    涂小闹
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    苒云
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    苒云
    焦虑的出口

    孩子一天天长大，对钱没有多的概念，就更没有理财的概念了。我在想，没有财务专业知识的自己，怎样可以带给她这方面的初步知识呢？听了朋友的介绍，开始看《小狗钱钱》这本书。 ...

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    苒云
    食

    今年春节后的复工，注定让人难忘。想随意说说复工后的那点事儿。 根据相关部门的要求，公司为复工，按要求做好了防御措施，也准备了各种各样的防御物资。 到了...

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    苒云
    为自己，努力一次

    2020年，是我想认真为自己做点事的一年。若干年前，那个年轻恍惚的我，跌跌撞撞、懵懵懂懂，走到了今日。总觉得心底有无数的意愿想表达，却是因由各种缘故，把它们放在心里...

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    苒云
    多年练家未必体会到的境界：物我两忘、身心俱空

    物我两忘、身心俱空，修炼多年的师兄也未必时时做得到，但按下面的方法实施，您绝对可以较快体验得到！从养生效果来看，这样的境界才有利于身体深层次调整修复；从站桩来讲，这样站才能身...

    本海
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    苒云
    试着写段子

    一、 过年了，抱着三岁的儿子站在阳台看烟花。我突发灵感，卖弄着说道：“炮竹烟花真美丽。”儿子伸出胖嘟嘟的手，拍着我的脸，稚嫩说道：“天上有人在放屁。” 全家哄笑。 二、 儿子...

    十三月jl
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    苒云
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    苒云
    一年了，老公终于主动给了我5000

    昨天晚上，老公回家来后，第一时间就是开心的把一叠钱放在桌子上，当然也不多，看样子就一万块，还说分一点给我，他开玩笑的问我要几张。 最后大概的分了一半，我还不好意思要，哈哈哈哈...

    小灵芝阿尘
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    苒云
    21天零基础写作训练营结营总结

    时光飞逝，21天的零基础写作课程今天就结束了。因为年底事务有些繁忙，正值孩子期末考试放假，这个课程我学得不够认真。我在时间管理上，没有系统安排好学习工作，交作业打卡有些仓促，...

    用写作修心
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