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我们都知道，早睡早起能够帮助改善人体的健康，能够使每一天的工作效率提高，能够调整自己每天的情绪，甚至科学研究支出能够平衡人体内的激素水平。 但是 有多少人能够做到呢？答案确实...

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如果你想成功，很多专家或者成功人士会告诉你应该做到以下的事情： 1、早上在6点钟之前起床 2、冲冷水澡保持一天的清醒 3、保持锻炼 4、冥想 5、总结与设定自己的目标 6、掌...

叶子姑娘呀

我写过2篇关于「自律」的文章： 自律的生活，从跑步开始 我是如何一步一步走向自律的？ 这里边讲述了一个极度颓废堕落迷茫纠结的草根女孩，是怎么通过自己的努力来实现自律的。 可能...

流星雨儿下

年末的冬天，是一年中最冷的时节，寒风凛冽，万物凋零，一片萧瑟。 此刻，人们的心情也往往灰暗抑郁，不会像生机勃勃的春天那样灵动明媚。 常听人说，有两个时候人最容易惆怅——时之岁...

槽值

“我相信爱情。也相信爱情会死。” 一份关于离婚纠纷的司法大数据报告显示，第一批90后，已经加入了“离婚潮”。 仅今年上半年，南京市近三万对办理离婚手续的夫妻中，90后就占到六...

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你是否觉得在自己工作了12个小时，15个小时甚至加班到凌晨都完成不了自己的工作？ 你是否在学习中总是控制不住自己，去玩这玩那，回头一看已经过去2小时。 你是否总是达不到自己的...