2020年,大家眼里心里极不平凡的一年,在我这里同样如此。我仍记得2020.1.1参加新精英 做自己节 时,我给自己定下的年号‘专注’,希望自己不瞎折腾,聚焦精力做成一些事儿...
【专注•坚持270/300】 今日感悟:不要太贪心,一天只吃“三只青蛙”,以牺牲睡眠为代价的努力不是好的选择。 锻炼:5000步 作息:7:10 23:15 早起Day37 ...
2021年年号:知行合一 当做完2020年度复盘,深刻体会了一句至理名言:时间花在哪里,结果就在哪里 。因此,我开启了2021年的年度规划,在此之前,我要明确一下个人使命宣言...
【专注•坚持207/240】 今日感悟:主动出击,统筹资源,善于借力。 锻炼:1.5万步 Day2 作息:7:00 23:00 早起Day5 输入:一九八四 输出:简书一篇 ...
【专注•坚持203/240】 今日感悟:向内求,工作中之所以选择扛事儿,无非是单向地想证明自己能干、可堪重用。仔细想来,非本职且不愿意做的事儿拒绝掉会更好,无非是今后布置工作...
【专注•坚持196/240】 今日感悟:我感叹一直以来的幸运,其实不过是来源于逢山开路、遇水架桥的勇气,以及对他人的善意得到了回馈。 锻炼:7千步 作息:6:30 Day1 ...
【专注•坚持184/240】 今日感悟:选择的态度不是下一个更好,而是我真正想要什么? 锻炼:1万步➕30min拉伸 作息:07:00 23:30 输入:《洞见》 输出:《效...
【专注•坚持186/240】 今日感悟:多数人以为人为干预可以纠偏,殊不知这只是回归均值现象。最典型不过棍棒教育、打压教育。 锻炼:7千步➕10min拉伸 作息:06:45 ...
【专注•坚持182/240】 今日感悟:如果什么都不想要,那就什么都不怕。害怕、担忧、焦虑来自欲望。 锻炼:9千步➕20min拉伸 作息:6:40;00:15 输入:❌ 输出...
【专注•坚持183/240】 今日感悟:不给事物归因太强的本质,正是自由的源头。 锻炼:6千步 作息:07:00 00:30 输入:翻转课堂&效能训练 翻转自控力:6大陷阱,...
【专注•坚持179/180】 今日感悟:身边总有一群善良的人,见弱小扶之。总有一群真诚的人,有隐情告之。 锻炼:1.5万步➕20min拉伸 作息:6:40;00:00 输入:...
【专注•坚持173/180】 今日感悟:看到屏幕上的钟老腰板挺直、精神抖擞,我坚持锻炼没有别的目的,只想做个手脚灵活、身体健康的小老太太,没毛病~ 锻炼:1.2万步➕30mi...
【专注•坚持168/180】 今日感悟:精致的利己主义才认为事情不对都是别人的原因。时刻提醒自己以开放的心态对事,以包容的姿态待人。 锻炼:6千步 作息:6:30;00:30...
【专注•坚持170/180】 今日感悟:把时间花在哪里,结果就在哪里。 锻炼:6千步+KEEP晨间唤醒➕20min拉伸 作息:7:45;23:30 输入:《了不起的盖茨比》➕...
【专注•坚持160/80】 今日感悟:你是什么样的人,不取决于别人怎么说,而在于自己怎么做,是不是按照自己的心意在走每一步。别人定义不了你未来将成为什么样的人。 锻炼:7千步...
【专注•坚持162/80】 今日感悟:减少猜疑的办法就是直接发问,并给对方选择是否回答的权利。 锻炼:1万步➕30min拉伸 作息:7:30;00:00 输入:《人生海海》 ...
【专注•坚持164/180】 今日感悟:能看见的、听见的只是止不住的情绪张扬,用心感受到的才是锋芒。 锻炼:8千步➕20min 作息:7:00;23:30 输入:《人生海海》...
【专注•坚持165/180】 今日感悟:不是所有的努力都能被看见、都会有相应回报。如果追求投资回报比,那就尽快换土壤。 锻炼:1.3万步➕30min拉伸 作息:6:30;23...
【专注•坚持148/180】 今日感悟:我们对他人的评价来源于我们内在的性格、认知,对他人的评价是内心的折射。所以,你是怎么评价周围人的呢?对周围人能否更和善一些呢? 锻炼:...