周靖宸

一个人只所以能，是因为相信能，你同意吗 一个人之所有能，是因为相信能，我完全的赞同，同一件事当你相信和不相信的时候，结果是完全不一样的 记得刚加入坚持星球参加激情12月的时候...

周靖宸

一转眼又到了提交作业的时候了，心想怎么这么快呢，实在不知道写点什么，那就生活碎碎念吧 在有几天就要迎接2022年了，2021年收获了自信，收获了从玻璃心到成熟的心，也收获了很...

周靖宸

每天都在努力我们 不知不觉，人到中年，身上的责任更重了，心里的压力很大了，脸上的笑容越来越少了 朋友常常问我，你会感到焦虑吗，我的回答说是，不会 焦虑无非就是想要的多，得到的...

周靖宸

做自己，不是去跟其他人比，而是现在的自己比过去的自己更勇于坚持，只要比过去强，哪怕只是一点点，都是做最好的自己 要让自己的努力成为自己的镜子，自己才最了解自己！ 在这个处处都...

周靖宸

把钻戒丢过栅栏，学会对自己许下目标，并能一定要完成目标，如果怕完不成怎么办？那就给自己做一个当众承诺，逼迫自己去完成，过程虽然很难熬，但结果却是让人兴奋的 11月份我给自己订...

周靖宸

慢慢变好，是送给自己最好的礼物 你曾给自己制定的瘦10斤计划完成了吗？ 你给自己许下今年要完成的承诺兑现了吗？ 你说这一年要腾出时间好好出去旅游的去了吗 2021年马上就要结...

周靖宸

好的圈子不仅可以让你的思维越来越正向，还让你的能量越来越高 一年前的我属于埋头苦干型，从来不知道自己想要什么，自己的目标和方向是什么，自从接触了演讲一切就变的不一样了 当初学...

周靖宸

你有多久没有好好照顾自己的身体了 最近忙一些事情，每天晚上12点多睡觉，早上五点半起来做瑜伽直播，熬了连着一个星期后，身体终于服不住，感冒了 感冒那一刻才真正体会到，如果你的...

周靖宸

人生不设限，才能精彩无限 以前的自己不知道为了什么而忙碌，没有目标，没有方向，没有向上的动力，更别提什么突破了，自从去年接触到了演讲后，自己的人生发生了翻天覆地的变化 变化来...

周靖宸

今天又是忙碌的一天，忘了今天多少号了，看到007提醒今天该交作业了，心里还在想今天是7号，14号，还是21号，看了日历忽然觉得时间过的好快呀。 忙碌的一天，也没记住今天是星期...

周靖宸

坚持做一件事情很难吗？ 很难，真的很难，要不然怎么会说成功的路上并不拥挤，因为很多人坚持了一半就放弃了 放弃很容易，但坚持真的很酷，坚持是一种力量，是一种信念，更是一个人的做...

周靖宸

幸福的人生一定要舍得给自己做断舍离 断，断掉一切幻想，期待 舍，舍得放下，舍的不必要的欲望和贪 离，离开那些让你不开心的人和事 断舍离，我们可能经常听到和看到，可是做起来的时...

周靖宸

输出就是最好的输入 你学习的每一项技能，学习完之后如果不做输出，那么慢慢的就会还给老师，这点我深有体会 我是一个特别爱美的人，所以这么多年一直浸泡在美的行业里，瑜伽塑形，形象...

周靖宸

伤口是光，进入你内心的地方，让你学会了成长 一次学习课堂上，老师说了印象最深的一句话，长大和成长是不一样的，长大只是意味着你年龄在长，你的思维大脑却还在保持着，而成长是随着年...