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自律第一步运动起来！让身体出汗，把忧虑和烦恼都随着汗水流走！运动要定目标，要坚持，要身体力行。目标要量化，要有时间界定。关键还是要坚持，并养成习惯。我已经运动有几个月了，还需...
海长江说时间管理 编，480 篇文章，133 人关注
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