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  • 简书贝

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  • 追剧上头耽误事?3招教你脱瘾

    最近追剧有点上头,耽误了自己的一些工作计划。有没有伙伴和我一样,一追剧就浑然忘我,然而看到自己没完成的任务又感到焦虑自责?同款的请举手。其实我相对而言还算很自律,因为我每天都...

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    情绪治疗的第一步就是先诊断你的情绪

    在现实生活中,很多人有烦恼、焦虑、忧愁,但就是不明白自己事实上是否已经遭受抑郁的困扰。 只是感觉到了情绪上的不舒服,身体上的不舒服。最快的方式检测你的抑郁状况的方法就是书中介...

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    有所思(525)

    今天办公室一个同事调侃说我这样下去会得抑郁症,理由是看我每天都太闲。是吗?我问自己,答案是真的有这个可能,但原因绝不是太闲,而是因为我预见的很多事情将会让我逐渐陷入焦虑之中,...

  • 我向自己问声好

    生活很忙日子很快,想干的事情很多,难左右的事情也不少,看着身边很多事情,自己也帮不上忙,还有很多自己也无法改变,也只能在忙碌之中多些随意,在无奈之中多点随缘,在自己的能力范围...

  • 自知之明

    人需要有自知之明,知道自己的能力的极限要做起来才会有游刃有余没有自知之明,很容易陷入自大的误区在判断事情的时候就如易出现错误,而可能使自己陷入万劫不复的境地拥有自知之明,也是...

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    人能越级吗?

    我们穷尽一生的终点似乎早就注定好了,不管过程如何,结果就像早已内定了一样等待着我们。 每一年的高考结束后就有一大批沮丧的人与充满喜悦的人,他们的区别就在于成绩的公布是否达到他...

  • 让人乱了阵脚的考试

    这学期比较特殊,因为四年级的哥哥要参加全区质检。开学初,学校就早早开了家长会说了相关情况,说区质检比省质检要难,一定要做好家校配合。于是乎,正常的教学之外孩子们各种模拟...

  • 感知力

    今天休息,我早上七点半起床,女儿早上七点起床,自己收拾整理完毕后,动手做手工。爱人在床上躺着,喊着女儿不能玩手机和平板,让女儿自己喝点水,拿钱买早餐吃,但是不能买零食吃...

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    在磨砺中绽放:成长的力量

    生活如同一条波涛汹涌的河流,时而平静,时而汹涌。无论我们选择怎样的生活方式,困难总会如影随形,悄然降临。或许是一次突如其来的失业,或是一段破裂的关系,亦或是健康的挑战,这些都...

个人介绍
《穿书九公主被迫作海王》穿书系统文创作中