练习了一下,正念的吃东西 思:很多时候把食物当成了情绪安慰剂,特别是无聊焦虑的时候,好像都是食之无味。 让自己慢下来,吃东西的时候加以细致的关注,真正的看见它、咀嚼它、品尝它...
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练习了一下,正念的吃东西 思:很多时候把食物当成了情绪安慰剂,特别是无聊焦虑的时候,好像都是食之无味。 让自己慢下来,吃东西的时候加以细致的关注,真正的看见它、咀嚼它、品尝它...
今日股市狂跌,个股浮亏高达6%。 不过之所以6%,还是因为懒懒又双叒叕操作了。 清仓传媒,低于收盘价。加仓消费又高于收盘价。建仓机器人,收盘时浮亏2+%。 如果今日没操作,也...