罗笑笑的成长后花园

4.10 Day1/15 第一部分：4F ️事实 1.再次认识到呼吸训练的作用，让念头慢下来，停下来。 2.听到了驴屁股上有刺，主人拴嘴的一个故事。分不清主次，找不到问题本...

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1.我感恩昨晚张涛教练对我的指引，在我纠结听歌词还是听节奏的时候，让我从第三个视角看我自己，我发现很可笑，真是事儿多，爱听什么听什么，其实歌词和节奏是一体的。我感恩昨天晚上去...

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4.8 丰盛日记 1.我感恩我学习了课程，我和对象的交流似乎更加顺畅了，他也有了改变；我感恩自己有报了课程，我觉得我的问题是缺乏行动力，想的多做的少，我22期需要解决的问题是...

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4.7 丰盛日记 1.我感恩自己累了，这是身体在告诉我靠着鸡血过日子是不行的；我感恩自己不断告诉自己我很累，我有点懵，我就发现自己的这种限制性的信念，这一旦转念，我要相信相...

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怎么会不晚？ 青少年时期是人学习最集中的阶段，没有生存的压力，还有老师们耳提面命，可以心无旁骛的学习，那时候的世界非常简单，学习越用功，考试成绩越好，就有更大的概率考到一个好...

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不背负他人命运，包括孩子的。 之前，很多晚上我都会催着孩子写作业，想着早写完作业早睡觉！但是孩子们总是磨磨蹭蹭，我就忍不住催促“快点”“抓紧”“这么几个字这怎么长时间”，晚上...

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4.2丰盛日记 我感恩我选择参加围炉对话，感恩敏敏给我内在的力量，让我认识到“我本来就是一只机器猫，我有想法，我有很多的方法在我的口袋里，能帮我解决问题，我本身就是快乐的”，...

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中午和红霞教练做了一对一，一个半小时，非常的舒服，我感叹于她是第二期就如此稳定、熟练，游刃有余的指引着我一步步的往前走，我一直以为她是一个老教练！ 1.我需要解决的问题：明晰...

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4.1 课程回顾 昨天作业写了没有？看过老师检查日记的视频后你的心情是怎么样的？ 多人分享作业没写的心情，有的觉得轻松开心，我想到了“聚焦成长，而非解决问题”，允许自己慢下来...

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3.31 课程回顾 1.分享这两天的变化。 2.观看生命影响生命，马的视频。 3.小组讨论视频给你的启发。 4F 事实：一匹马深陷泥潭嗯，一些牧马人赶一群马在他身边，让他感受...

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1.我感恩按时起床，上进的自己；少抱怨全然倾听享受旅程的自己；感恩孩子如此可爱，感恩对象安排这次旅程； 2.我感受到纠结 接受 喜悦 看见 3.我拥有都能按时上课的同学，非常...

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丰盛日记 1.我感恩今早能按时起床上课，学着聆听孩子，学到了照镜子的故事（无论颜色无论职业，镜子都原原本本的反映，没有主观评价，没有“回忆”）；我感恩自己的转念，在别人身上我...

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丰盛日记 1.我感恩工作中的失误，让我能够正视自己的能力，客观的认识自己；感恩今天遇到的所有人，让我今天非常的舒服，轻松；感恩我的领导和同事能够反对形式主义，推进议程早早结束...

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DAY14 丰盛日记 1.我感恩工作中的失误，让我能够正视自己的能力，客观的认识自己；感恩今天遇到的所有人，让我今天非常的舒服，轻松；感恩我的领导和同事能够反对形式主义，推...

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今天的主要内容是 1.4f反馈。内容主要是1.事实2.感受3启发4决定 2.讨论：八天的4f反馈 3.小组人员的反馈 4f 和孩子生气的故事 1.事实：昨天晚上我又生气了，和...

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主要内容： 1.确定脸型：菱形脸 2.是否适合刘海？菱形脸适合刘海 3.适合什么刘海：8字刘海、s刘海（万能刘海）—法式刘海或者复古刘海，更推荐法式刘海，因为日常且容易打理。...

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4F 1.事实： 孩子每周只有两节英语，上周布置的作业还没有完成，明天就要上课了，我比较着急要求他中午完成一项作业，结果他没有完成。然后我就很生气，我就指着他吼他，说你！今天...