2016年，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久，当做是一个仪式，和过去的自己告别，从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧，从学生时代起我...
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自律成就岁月，这些小习惯坚持了一年，彻底改变了我的生活！我步入丛林，因为我希望生活得有意义。我希望活的深刻，并汲取生命中所有的精华。然后从中学习，以免让我在生命终结时，却发现自己从来没有活过。—— 梭罗 01 逝者如斯夫，不舍昼夜...
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当初拼了命去减肥结果一点没瘦，直到我认识到这五点半年减了30多斤我是2015年开始跑步健身的，最初原因就是减肥，让自己瘦下来，半年减掉30斤，2016年还练出了肌肉，我没有节食，没有花钱请私教，更没有吃减肥，唯一的一点就是坚持跑步，动起来...
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一个月瘦10斤、从中年大叔到追风少年，跑步还给我带来哪些改变？01 最近在某线上平台分享了关于目标管理一堂课，没有想到没有任何的宣传和推广，当时在线的人数已经到了1100多人，最近回看已经超过1800人了。 大家有许多人留言，很多人问我...
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从0到坚持晨跑700天、8000多公里、瘦身40斤，跑步遇见更好的自己！-1- 上周，我发现自己已经晨跑打卡700天了。想想不知不觉已经跑了700多个日日夜夜，一直不停地跑，无论刮风下雨、严寒酷暑，跑了8000多公里，瘦了40斤，更加自律，工作、...
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比行动懒惰更可怕的是思维懒惰！01 跟一个朋友聊天。她提起工作中的烦心事：她在一家企业做人事，前两天因为一个流程疏忽，有一个应聘者入职没有两天就辞职了，但是单位已经给这位应聘者交了公积金的部分，他的突然辞...
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考公迷茫？公考状元教你如何复习备考，七点助你高分上岸！我是一名公务员。毕业的时候在企业，工作两年后、由于种种原因开始考公，边工作边备考，大概用了三个月的时间，很幸运的是第一次考就进面、之后还拿了面试状元、考公成功。再后来还通过遴...
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如何提升写作能力 | 解决无从下笔的问题我对语言只有一个要求：准确。一个优秀的作家应该像地主压迫自己的长工一样，使语言发挥出最大的能量。鲁迅就是这样的作家，他的语言像核能一样，体积很小，可是能量无穷。作家的语言千万...
