为什么要社交？ 因为人都需要交朋友的，一个人的幸福感，很大程度上取决于我们的社交关系。有人说，等我们先变强大了，然后社交；强大以后，自然会有人来...

你自卑吗？估计很多人都会回答是的。 作者把自己自卑的原因做了总结，如下： 1.有可能天生就是比较敏感的人。 2.原生家庭和外界的评价 3.成长过...

【学会不生气】 情绪，不是坏脾气，是观念问题。 关键词1：认知 情绪的三个阶段：事情——解读——情绪 认知改变解读，解读改变情绪 改变解读的小方...

【时间】2021年9月8.9日 【我读这本书的目的】 锻炼提炼核心能力 如何有效学习？ 【作者为什么写这本书】 本书的两位作者——亨利·罗迪格和...

又是充满能量的一天，每天进步一点点！ 《上海女子图鉴》中的农村姑娘罗海燕从家乡来到了魔都上海，各种各样的人事物接连出现在她的生命中，不断的变化并...

又是充满能量的一天，每天进步一点点！ 第三章：高效阅读输出的三大策略。 阅读是输入，写作是输出。怎么能更好的写作输出呢？张萌女士《人生效率手册》...

又是充满能量的一天，每天进步一点点！ 特别感谢简慧，是我的亦师亦友，感谢遇见，感谢你的陪伴！感谢你对我今天所说的话，谢谢你的鼓励。 做麦田里的高...

又是充满能量的一天，每天进步一点点！ 第五章设计好你的阅读输出方式，提升你的写作能力～第二节模仿。 为什么要模仿呢？ 我们应该怎么去模仿呢？ 什...