冥想引导词 选择简易坐姿盘坐下来，双手轻拨臀大肌，让坐骨坐实垫子，两手掌心向上，食指和拇指轻触，其余的三指放松，结瑜伽的智慧手印，轻搭于双膝上。腰背立直，双肩后旋打开，下巴微...
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一节瑜伽课
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68式瑜伽动作正误教程瑜伽常见体式的细节图和正误对比图，帮助大家更好地理解体式，更好地练习。学会与身体对话，瑜伽是每天进步，而不是完美无瑕，坚持练习就一定会有效果！建议收藏哦！ 1山式 最基本的山...
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我的人生格言就是：游遍名山大川，书写快意人生。2018年3月17日来简书。4月12日成为简书会员。谢绝加微信。
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世界是一本书，你翻不翻，他就在那里；旅人带你看世界！
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提升认知，完善自我，遇见更好的自己
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香禾，乐当贤妻良母的业余写字人，爱生活，易知足，常开怀，即使生活一地鸡毛，依然愿意拿起笔，把片片鸡毛连缀勾勒成一幅诗意盎然的画。欢迎关注微信公众号：香禾(ID:xianghe163)。欢迎交流，微信号：xianghe13709362636。我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划，需要转载，请私信我，谢谢合作。
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笔名：青山。六十年代，那个红旗漫卷西风激情燃烧的岁月里，我来到了这个世界。<br><br> 青年时期留学日本，归国后多年历任外企人事总务部长及行政总监职务。文学爱好者，《清风世界文学》副主编，签约作家，中国诗歌网认证诗人。部分近体诗见于《今日头条》以及搜狐网，作品曾入选CCTV《智慧中国》栏目。如今爱上了徒步，现在也算是资深”驴友“了。<br><br> 当我不再向生活渴求什么时，就不必再向生活低下我高傲的头颅！
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拆穿娱乐真相，姐，只说实话
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美食达人，自由撰稿人 。<br>兼营自家传承100多年的小磨芝麻油
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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原创性研究，通俗化表达
