庆祝每一个小进步❤️
再次分享非暴力沟通～～～记延庆区民政局非暴力沟通分享 从第一次正式分享非暴力沟通到昨天再一次分享非暴力沟通，期间经历了大概100次这样的分享。 到一个新环境，面对新的伙伴 我依旧会紧张，只是我...
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IP属地：云南
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再次分享非暴力沟通～～～记延庆区民政局非暴力沟通分享 从第一次正式分享非暴力沟通到昨天再一次分享非暴力沟通，期间经历了大概100次这样的分享。 到一个新环境，面对新的伙伴 我依旧会紧张，只是我...
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再次分享非暴力沟通
～～～记延庆区民政局非暴力沟通分享 从第一次正式分享非暴力沟通到昨天再一次分享非暴力沟通，期间经历了大概100次这样的分享。 到一个新环境，面对新的伙伴 我依旧会紧张，只是我...
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浅谈对非暴力沟通与传统文化冲突的理解
最近关注阮胤华老师的爱的语言工作坊，看到很多关于突破非暴力沟通的障碍，关于需求方面的认知，这让我非常疑惑，也很好奇，作为非暴力沟通中国引入的第一人，目前关注中国儒家传统...
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非暴力沟通-链接我的需要与孩子的需要
期待了很久，和朋友湛湛主办了第一期正面管教家长课堂，地点设置在我的家里。 这一天终于到来了，为了正常上课，我提起一天和孩子做了沟通，平时下午我要陪二儿子训练，我担心他...
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关于情绪管理
关于情绪管理的分享 不知道你有没有过心里明明知道发火对事情不利，但就是控制不住，越发越歇斯底里的时候？ 其实我们身上是有个情绪开关（按钮）的。前俩天由于孩子各种原因不愿...
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静静，新的旅程，新的希望。
致不平凡的六月
六月里，发生了很多事情。 挑战 六月十一日，妈妈突然吞咽困难，整个人没有了精神和力气。在那一刻，我知道，新的挑战和困难，又来了。自六年前手术后，她的身体每年都会遭遇一些大的事...
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关于选择的联想
前段时间，看到台湾漫画家蔡志忠的漫画《六祖坛经》序言(释 圣言）里有这样一句话：很多人来向我学禅前，总要问我好多问题。他们的理由是，在未上楼之前，先想知道楼上有些什么东西，是...
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2018年1月非暴力沟通第二天
今天在和伙伴们练习把平时的一个请求改成非暴力沟通句式时，我按照我的理解改了，可伙伴们觉得没看到我的需要，于是开始帮我找，但都没找着我要的那个点，感觉她们特别想帮我看到我的需要...
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剃头医生对患者母亲说：“你女儿这段时间的治疗：针灸、艾灸、磁疗、电疗等治疗项目，如果剃光头发做，疗效会好一些。” 母亲在病房摸着孩子黑油油的齐耳短发，柔声道：“丫头，我们听医生的...
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我被老妈骂了！--纪念非暴力沟通学习两周
开场 『这饭又煮硬啦！是啦！累着你了，我老了不中用了，让你煮顿饭你就这样！我去死掉好了！省得给你添麻烦！』 愤怒 热血，这一瞬间，我感觉到了体内的热血如脱缰的野马，奔跑着，嘶...
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妈妈，你能和我说普通话吗？
丫丫：妈妈，你能和我说普通话吗？ 妈妈：宝贝，难道你听不懂妈妈的方言吗？ 丫丫：你开心的时候，和我说的都是普通话。但你生气或不开心时，和我说的是方言。（这是孩子的观察） 妈妈...
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因为爱所以爱--10月27日非暴力沟通-爱的语言工作坊学习体会
心情还是很激动呀。虽然魏君-爱的语言工作坊的学习已经过去了二天，可是我还是能体会到工作坊带给我的兴奋与喜悦。这篇体会早在心里转了千百遍，可是提笔之时，却不知道从何写起。先给一...
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2017-11-02喜悦之旅工作坊学习日记 10月27日-29日我参加了三天魏君老师的NVC喜悦之旅工作坊。虽然之前看过《非暴力沟通》这本书，在樊登读书会也听过。感觉非暴力沟通在...
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2017-11-02
喜悦之旅工作坊学习日记 10月27日-29日我参加了三天魏君老师的NVC喜悦之旅工作坊。虽然之前看过《非暴力沟通》这本书，在樊登读书会也听过。感觉非暴力沟通在...
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躲在门后哭泣的小女孩
吃过午饭，幼儿园的孩子们像往常一样在活动厅排队散步做午睡前的准备，我突然发现有一个小女孩在门后悄悄的哭泣，于是我来到了女孩身边，对她说：“想妈妈了吧？”女孩怯怯的点点...
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躲在门后哭泣的小女孩
吃过午饭，幼儿园的孩子们像往常一样在活动厅排队散步做午睡前的准备，我突然发现有一个小女孩在门后悄悄的哭泣，于是我来到了女孩身边，对她说：“想妈妈了吧？”女孩怯怯的点点...
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吃过午饭，幼儿园的孩子们像往常一样在活动厅排队散步做午睡前的准备，我突然发现有一个小女孩在门后悄悄的哭泣，于是我来到了女孩身边，对她说：“想妈妈了吧？”女孩怯怯的点点头，我继续说：“我猜你现在很需要陪伴和关心对吗？”女孩回答我：“是的”，“我可以抱抱你吗？”我伸开手臂用温柔的眼神看着她，女孩并没有拒绝扑到了我的怀里，我轻轻的抚摸着她的头发和后背：“宝贝，感觉温暖吗？”“嗯”我听到女孩从出鼻子里发轻轻的回答，这时我继续抚摸她的背脊并不断的重复她的感受和需要：“你感到孤独，你需要关心、你需要陪伴……”就这样我用很慢很轻的语速把她的需要重复了三遍后，我又看着她的眼睛问她：“感觉好些了吗？”小女孩此时的脸上已经没有了刚才的无助，而是微笑着对我点了点头，转身跑出教室找小朋友一起去玩了。 这是我第二次跟随魏君老师学习非暴力沟通之后，惊喜的发现，看到别人需要背后的感受及需要是多么的有意义，这种感觉非常的美妙和神奇，这个发现和收获让我激动不已，于是我为了证明这不是偶然，在第二天早上，我又对一位哭闹不止，刚刚转入我园的一个小女孩再次做了一次偿试：“你不想让爷爷奶奶离开，我猜你是觉得爷爷奶奶在着你会感到安全，对吗？”不用说我猜对了，女孩用被理解的目光看着我，我把女孩抱到我的腿上，轻轻抚摸她的背脊关心的问她：“你能告诉老师你担心什么吗？”女孩好像被我问到心里了：“我怕小朋友打我，我原来的那个幼儿园的小朋友会打人”她一边说一边比划着：“那个小朋友打我鼻子，鼻子还流血了”这时我突然想到魏君老师说过不能同情他人而要同理他人，于是我表现出和她一样愤怒的神情提高声调说：“天哪，发生这样的事我也很气愤”我甚至还拍了一下桌子，这时女孩接着又说：“老师我不喜欢睡午觉，中午你能让我坐在橙子上不睡觉吗？”“当然可以，只是中午你一个人坐在教室里，老师会很担心，让王奶奶(保育园老师)抱着你，这样会暖和些，可以吗？”女孩欣然接受了我的请求，并开心的在幼儿园渡过了美好的一天，我想也许是因为被看见、被理解了，她这一天才会如此的放松，直到下午离园我都没有看到她哭过。 在此我要对魏君老师三天的辛苦付出表示深深的感谢，也让我深刻的感受到“当你的需要和我的需要同等重要时，所有的车子都顺路”这句话蕴含着的深刻意义。现在心里充满了爱与力量，在非暴力沟通的传播与学习的道路上我会给予魏君老师最大的支持与努力，希望魏君老师能把这份爱传递给更多的人……
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偶然发现书包里的50元
【起因】为检查作业翻看十岁孩子书包，遇外发现50元钱。 【经过】 我：“儿子，你去上课那会儿，妈妈整理你的书包，发现里面有50块钱。” 儿子：“妈，你真多事，要不被你发现该多...
