序言 >> 我非常普通，就和你一样。我们之间的分别是你不对你自己说没问题，而我对我自己说完全没问题——这是唯一的区别。 >> 你不断地尝试改善你自己，而我没有尝试改善我自己。...
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《对生命说是》读书分享第一天
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猪姐突破日记（20220603）：宏效蜕变之读书会一、主题 感觉生活如此配合，需要做宏效蜕变练习时正好我卡在读书会出不来，一切都是刚刚好。努力半年的读书会发生瓶颈，感觉很迷茫，我习惯性地想断关系，可因为上过《金钱智慧》课程，...
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《被讨厌的勇气》第三天（2022年6月8日）
阿德勒心理学，否定寻求他人的认可 过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活，也就是舍弃真正的自我，活在别人的人生之中假如说你不是为了满足他人的期待而活，那他人也不是为...
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猪姐突破日记（20220509）：聚一之重塑自信“重塑自信”技巧是眼看着老师把“重塑印记”和“能量大道”两个技巧整合在一起的，这次又整合了“内在小孩”，感觉更加清晰了，这次是我到目前为止学的最通透的一次，开始明白老师到底通...
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《当下的力量》第二天（2022年5月3日）
人类的很大一部分痛苦是没有必要的。只要让未被觉察的思维控制着你的生活，痛苦就会自然而然地产生。通常，当下所产生的痛苦都是源自对现状某种形式的不接受、某种形式的无意识抗拒。从思...
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《当下的力量》读书分享第三天
当下的力量（白金版） 埃克哈特·托利 第四章 思维逃避当下的策略 >> 从时间中解脱就是：从你在过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来。 一般的无意...
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你相不相信，孩子有助于父母关系的升华如果我说昨晚到现在心情不好了，懂的人一定会问“被孩子气到了？”如果我说心情又变好了，懂的人一定问“是不是被你搞定了？” 真是“莫愁前路无知己，天下谁人不识母”，以前总觉得，孩...
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《高效能人士的七个习惯》第一天（2022年4月7日）
不拿孩子与旁人比较，不必把固定的社会模式强加在他身上，这样反而能够平心静气地欣赏他的优点。相信他有能力应付人生的种种挑战，也就不急于保护他免受外界的嘲笑 。 承认自己...
