小荣姐

什么是情绪管理：简单地说，情绪管理就是掌握情绪、调节情绪，及时纾解紧张情绪、调节消极情绪、保持心情乐观平和。在生活中，我们常常遇到这样的情况，心里想着“我一定要控制自己的情绪...

小荣姐

各位亲爱的小伙伴们早上好我是小荣老师，坐标厦门．我的三个标签是： 1．一位18周岁阳光男孩的妈妈！刚刚6月份高考，考上了成都西南交通大学． 2．工作中的女强人，生活中的小女孩...

小荣姐

各位同学，大家好。 什么是精力管理：精力管理是时间管理的基础，并不是口号，而是要让大家把精力管理实实在在地落实到工作和生活当中。基础不牢，地动山摇。精力不好，谈不上效率和效能...

小荣姐

今天我们讲一讲精力管理：我们从四个方面去分享道、术、器、用！这四个纬度去感受和分析精力管理！ 道：时间管理更深层次的意义并不在于管理时间，而是在精力与效率之间寻找平衡点，这个...

小荣姐

大家都知道早睡早起好处，那么今晚我们几 一起来探讨对于我们非常重要的事情，睡眠，早睡是为了身体，早起是为了自己。今天我给大家分享一下， 影响我们早睡早起重要因数“优质睡眠”。...

小荣姐

所以的方法都告诉了大家！知道不一定做到，做到必须是自己去体检，体验每一个方法．到最后一定有一款适合你！感觉好不如行动好

小荣姐

各位同学早上好！我是小荣老师我的三个标签是：一个十八岁阳光男孩的妈妈．工作中的女强人、生活中的小女孩．易效能的认证教练、教练技术的教练！今天由我来分享：如何养成早起的习惯！ ...

小荣姐

亲爱的天哥、班主任、教练们和亲爱的学员们大家早上好！六一儿童节快乐．今天是个好日子我们所有的一定会记住今天的日子，从今天开始新的90天旅程起航：爱上自己、遇见最美丽的自己！ ...

小荣姐

健康：每周3次以上每次5公里跑步．体重现122斤减到114斤．(前二月每月减3斤、最后一月减2斤．共减重8斤！）在8月19号验收时做不到每个同学500元红包发放！ 学习：每月...

小荣姐

亲爱的天使28班所有的小伙伴们大家早上好！相信大部分小伙伴都认识我或者听过我的分享．我就是小荣班主任！ 我的三个标签再介绍一下：1．一个18周岁阳光男孩的妈妈．2．一个工作中...

小荣姐

亲爱的186期的小伙伴们大家早上好！我是第十组、十一组、十二组的带组教练小荣！我的三个标签是：一个十八岁阳光帅气男孩的妈妈、一个生活中的小女人工作中的女强人、一位教练技术的教...