瑜心教育

【R阅读原文片段】 下面我来演示费曼技巧的操作流程，你可以用它大幅度地提高各门学科的成绩： 第一步：选择要学习的概念——首先选好你打算深入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写...

瑜心教育

R部分：原文片段 非暴力沟通表达感激的方式 非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分： 1、 对方做了什么事情使我们的生活得到了改善； 2、 我们有哪些需要得到了满足； 3、 我...

李秀弦

【R阅读原文片段】 在生气时，批判和指责他人都无法真正传达我们的心声。如果想充分表达愤怒，我们就不能归咎于他人，而把注意力放在自己的感受和需要上。与批判和指责他人相比...

寻真北

长沙麓山分舵 海带 《重要的事情说3点》 【R阅读原文片段】 我们该怎么道歉呢？ 原则就是，3回合道歉法。道歉到第四次和第五次只会让人觉得厌烦。 具体来说，首先为自己的过失道...

瑜心教育

拆页六《高效能人士的时间和个人管理法则》83 页 【R阅读原文片段】 拖延是“内因”时间强盗最常见（多数人公认）的形式。对一些人而言，拖延很常见，“今天事明天做”；对另一些人...

章银武之

【R阅读原文片段】 说到“精心的时刻”，我的意思是给某人全部的注意力。我不是说坐在长沙发上一起看电视。当你那么做的时候，是ABC或NBC电视台得到你的注意力，而不是你的配偶。...

章银武之

【R阅读原文片段】 为了拿出有说服力的分析性报告，在选择最有效的组织策略之前，要考虑你的受众的可能反应。 持接受态度的受众。当你估计你的受众会表示赞同时，采用能够把重心放在结...