过去的几年跑对于我来说是一种爱好。我喜欢下班后一个人跑上40分钟。这段时间是我自己的。从2015年中开始跑步，只参加了一次金鸡湖的半马。后面就再也没参加什么比赛了。再后来调到...
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IP属地：北卡罗来纳州
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一个初级跑者是怎么准备第一全马的 -
西望东 ·说实话，作为一个女孩的妈妈，我真的特别理解杜鹃妈妈，如果以后我的女儿受到这样的伤害，那么我也一定比她还恨。不管女儿多大，我宁愿她永远由我照顾，也不要吃这个回头草。可是人就是这样的力不从心，很明显的杜鹃妈妈相对于李子昂，现在他更能帮助杜鹃，而妈妈反而变成了她的负担。最后她应该会同意她俩的事，那么肯定是眼在流泪，心在滴血。
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提升写作效率的8款神器：碎片灵感不再丢1.印象笔记 印象笔记作为“第二大脑”，随时随地搜集、整理、内化为属于自己的信息，成为人类大脑的延伸。 积累写作灵感。写诗总缺乏灵感，不如说是缺乏一个长期的积累。把日常的一些...
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也是醉了
把你放进我心里-醉猎杭州 前序
虽说我“得罪”过追总，但是，当第一眼看到这张图片时，依然心潮澎湃。 上山捡垃圾的越野，嗯，最适合那些上次没跟着我浪的小伙伴们了。 这次我们精英群的报名非常火爆，大家都不想再错...
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极好的说明
如何在佳明手表中设置个性化训练
想在佳明手表里设置个性化训练内容？我来告诉你怎么做 ٩(❛ัᴗ❛ั⁎) 首先，你得有一块佳明运动手表，注册一个佳明账号。 下文中作者的手表是佳明fenix3HR，电脑中的软件...
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收录心蓝的所有零基础彩铅教程，方便亲们查阅。
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听说二师兄带他们去山里浪~Max iRace 苏州夜跑越野联赛记 第一部分 赛前记 4月28日 那天，邹邹微信我：“可可姐，6月10日的苏州夜跑有空来玩吗？” 其实在他问我之前，我就关注过这个比赛，...
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人生，就是一场密室逃脱人生 就是一场密室逃脱 密室 就是这滚滚红尘 逃脱后 终 回归纯净 当 身体与灵魂结伴 纯洁地来到这世上 却在成长的路上被污浊 再用余生找到 回归 纯洁的路 这一路 有五光十...
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哈哈，有意思
UTO杭州女子越野赛，你就这么默默收下了我的膝盖？
毫不掩饰的说，UTO杭州女子越野，是我的替代品，本来想去大连鹿岛越野，但是在赛前一个月左右，发现极有可能去重庆，排不出时间去大连，心有不甘的立马报了近点的杭州，希望还...
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UTO杭州女子越野赛，你就这么默默收下了我的膝盖？
毫不掩饰的说，UTO杭州女子越野，是我的替代品，本来想去大连鹿岛越野，但是在赛前一个月左右，发现极有可能去重庆，排不出时间去大连，心有不甘的立马报了近点的杭州，希望还...
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我的内存多
『红色闪电侠』分享-佳明心率表GPS轨迹安装使用
要求： 1.佳明心率手表一只 本文以佳明fen3hr为例，如果是其他佳明手表可能在操作上稍有不同。 2.数据充电线 3.电脑一台 先用电脑在网盘下载GPS轨迹路线 https...
