hi_可乐

今天去打羽毛球。 天气挺好的，蓝天白云。 上午对孩子有些言语粗暴 滔滔不绝，有时候话说多了，刹不住闸。那是谁在说话？还是需要冥想，整合自己，而不是允许某个情绪小代表出来输出发表。

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昨晚睡前看书，看到泪流满面，每个这样的时刻，对我都是一次小小的洗礼。 今天新开启一本书《感恩的奇迹》 以下为书摘 “无论何时何地，当你选择去留意生活中的美好时，你就会体验到感...

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今天看到一句话：「分享欲、表达欲、打扮欲，就是生命力。」 好像除了第三个，其余两个我都严重退化了，近几年的我和几年前的我，在分享欲和表达欲方面来说，好像变了一个人，不过我在慢...

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今天清晨做了两个梦，一个是梦见和大学寝室的同学们打扑克，一个是梦见了家里的很多亲戚，早晨醒来感觉有点开心。 我自己的情绪蛮内敛的，所以对于每天的日更，有时真的不知道要写些什么...

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摘自《我可能错了》 “而且各位读者也知道，对于我来说，控制内心的猴子马戏团一向是个挑战。我每天都要用几个小时冥想，即便在这种高强度的密集训练下，我仍然花了好多年的时间才摸清门...

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今天收拾了衣柜，洗了衣服，处理了两个不需要的物品，自从学了断舍离，家里已经干净清爽了很多，只是阁楼上还堆积了一些物品，有时是因为懒，有时是因为不知道该怎么整理，看来还需要找时...

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好久没运动，今天下午跳绳2000个，就觉得浑身乏力了，生命在于运动，还是要动起来呀。 本来昨天和朋友约好了要聚一聚的，可她父亲这几天身体不舒服，去医院检查说需要做一个小手术，...

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这几天，把已经读的将近一百本电子书的记录清理了一下，只剩下20多本，但也许慢慢的，我会再把看过的那些书再给标记出来，这个过程好像和那些书重新认识了。 开始看一本朋友介绍的书《...

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最近在追乘风2025，看着姐姐们活力满满的样子，搞得我也想学女团舞了。 人间四月天，各种运动可以搞起来了，我已经懒惰太久了，跑步，跳绳，瑜伽，开合跳，平板支撑，，这些久违的朋...

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昨天忘记了更新，好像进入了四月天，特别容易困，想着写点什么，却睡意来袭，早早睡着了。 今天和老公家的一众亲戚去扫墓，早晨出门，中午回来后，去饭店吃饭，吃完又去老公的堂弟家逗弄...