今天花了大半天的时间看尹老师的微博视频，然后整理出了食谱，明天去买菜，下周开始认真健身了。夏天是最适合健身的季节，加油吧，姐妹们。 第一周食谱 3.2周二 晚餐：黄瓜炒鸡蛋 ...
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分享一个很火的健身食谱
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《奇特的一生》读书笔记1
柳比歇夫能56年如一日地坚持，跟技巧无关，而跟人生志向、人生目标密切相关。P2 本书对我们的价值，并不仅仅在于时间管理，而在于引发人们去思考自己的人生究竟该如何规划。P3 柳...
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2021年第一季度总结
01 第一季度的收获 最重要的的收获是，跟老公的关系改善了。 从二宝1岁2月一直到2岁半上幼儿园，这一年多关系丰常差，无数次吵架要离婚，但因为经济和孩子的原因又不得不继续婚姻...
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一周收获:阳朔的周末这一周做了好几件事，收获不小。 一、工作量和进度都很满意。 业务越来越熟悉，而工作流程又是固定的，所以渐渐地就掌握了很多提高工作效率的小窍门，大大地缩短了工作时间。 目前大部...
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千万别让仪式感毁了你人生的无限可能
反面案例：1.小时候家里吃饭注重仪式感，必须要一家人整整齐齐地坐在餐桌前吃饭，弟弟在姑妈家不愿意在厨房吃饭，不开心。结论：别让仪式感毁了你的好心情。 反面案例2：网文写道：就...
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一周收获:会控制情绪，是一个人成熟的标志
星期二晚上把娃哄睡着了，一个人在黑夜里坐着，突然感觉特别孤独，那孤独感就像黑暗一样，将我湮没。 好想找个人倾诉，却不知道跟谁说，老公不知道几点才能回家。而且就算他在家，我也确...
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贾玲:谢谢你拍出了家乡的样子《你好，李焕英》火爆全网，昨晚终于有时间去电影院看了。去之前专门准备了纸巾，可惜没用上。可能是因为父母健在，无法体会到这种“子欲养而亲不待”的痛苦吧。 整个观影过程都很欢乐，...
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一周收获3：你的付出，会回报到孩子身上
这是第３篇一周收获，记录2.1-2.7这一周。 01 翻看周一的本周计划，只打了一个勾，这周效率确实令人很不满意。原因其实只有一个，神兽放假了。 这周七天，有六天半都跟神兽在...
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一周收获1：王一博王力宏同台，这才是追星的正确姿势！
01 这是我的第1篇一周收获。 去年底，在微信公众号上看到一位作者写的一周收获，觉得这个栏目挺适合自己的。因为我平时就喜欢写日记，每周每月每年都要写总结。 这位作者说，写一周...
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《有翡》大结局：完美的爱情，离我们究竟有多远？
昨晚终于追完了《有翡》，全剧51集从头到尾一点不漏地看完了。我对结局还是挺满意的。 谢允和周翡带领众人找到了海天一色，消灭了地煞，得到了药王经和宿铁法，谢允身上的天下第一毒成...
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2020年度总结和复盘
回顾去年此时的目标和计划，跟实际情况相差距大。去年的目标和计划，都是大而空的，看似都具体到小时了，但执行起来其实是没有保障的。因为缺少路径和方法。而2021年就不一样了，因为...
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一个人究竟怎样才能实现自我救赎？
01 最近连续看了几部烂片后，吓得我赶紧再看几部好电影，一是拯救被辣瞎的眼睛，二是净化一下被污染的心灵。好片果真是有疗愈效果的，评分越高疗愈效果越好。《肖申克的救赎》就是这样...
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心流小屋：一间只属于自己的房间
太开心了，实现了一个期待很久的愿望！ 昨天租了一间只属于自己的房间，同时又报名参加了书评影评人物稿写作训练营。 一间只属于自己的房间，和书评影评人物稿写作，都是我心心念念很久...
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二胎家庭，怎样才能让两个孩子相亲相爱？
下午一家人去书店。 临出门前，小宝拿了两小块烤红薯，一只手一个，一边走一边吃。 电梯里。大宝见小宝吃红薯，也想要，也不问小宝就直接抢。小宝哭了。 我让大宝把红薯还给小宝，并告...