今天做了来访者，谈了自己的焦虑，关于两个孩子，自己有很多的不满、期望、甚至是愤怒，但静下心来想，孩子们做的都是不错的，自己做的也是不错的！ 在咨询师的陪伴下，我对自己...
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2025-03-25焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百零八次2025.3.25分享 约练次数（107） 咨询师（8） 来访者（83） 观察者（16）
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焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百零八次2025.3.6分享 约练次数（106） 咨询师（8） 来访者（82） 观察者（16）
今天做了来访者，也做了咨询师！ 这样的不同角色给予了自己不同的收获！ 首先，自己作为咨询师角色，敢于迈出第一步，能够勇敢的接受挑战对于我而言已经是进步！在...
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焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百零八次2025.2.28分享 约练次数（102） 咨询师（7） 来访者（80） 观察者（15）
今天做了一次观察员，看到了来访者想谈的话题，一直在转，咨询师也是急的团团转，不断的在询问，想到了，自己之前做为咨询师时的情景，似乎有相仿之处！咨询师不稳！急于帮，想拉一...
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焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百零八次2025.2.126分享 约练次数（101） 咨询师（7） 来访者（80） 观察者（14）
今天做了一场约练，自己作为来访者，谈了自己的孩子，在教育的过程中，对狮子付出了那么多，想要索取，想要回报，对于儿子的教育方法，是否得当！ 观察员总结“比较”、“冲...
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焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百零八次2025.2.12分享 约练次数（100） 咨询师（7） 来访者（779） 观察者（14）
今天终于约练三位数了，是个庆幸的时刻！ 今天上午一下约了两场，当了两次来访者，自己在那里说的头头是道，并且感觉自我良好，但没想到的是，我在最后的时刻收到了咨询师的...
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焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百零八次2025.2.12分享 约练次数（98） 咨询师（7） 来访者（77） 观察者（14）
今天自己做了一场咨询师，原本是要做观察员的，但是由于没有人接咨询师，所以只好自己来试一试了！ 在跟来访者去谈的时候，自己遵照着，想要啥？拥有啥？能做啥？来展开！但...
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焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百零七次2025.2.12分享 约练次数（97） 咨询师（6） 来访者（77） 观察者（14）
今天做了一下约练，自己作为来访者，讲述了自己内心里的种种不舒服，内耗，让自己的情绪得以宣泄！ 咨询师在这里稳稳的陪伴着，认真的倾听，一起帮忙梳理，在适当的时机给...
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焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百零七次2025.2.5分享 约练次数（96） 咨询师（6） 来访者（76） 观察者（19）
今天自己做了来访者，谈了自己的焦虑、不安！ 咨询师带着倾听好奇、中立在陪伴着我，在诉说的过程中，自己有所思考有所觉察，咨询师帮助自己寻找到了例外，使得自己能有由内...
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焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百零七次2025.2.4分享 约练次数（95） 咨询师（6） 来访者（70） 观察者（19）
今天一早就醒了！内心里有很多的不安，让自己感觉自己很糟糕！ 最近学习越来越少了，相对的焦虑也越来越多了！ 内心的不安源于对自己的不接纳！ 今日难得 ...
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焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百零七次2025.1.16分享 约练次数（95） 咨询师（6） 来访者（70） 观察者（19）
今天一早起来，或许是身体的缘故，亦或是心理的原因，5:20醒来了！想再睡会儿，但不自觉的却又拿起了手机，看了一下约练的节点，刚好符合当下的自己，于是又躺床上眯了几分钟...
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焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百零六次2024.12.30分享 约练次数（94） 咨询师（6） 来访者（69） 观察者（19）
今天做了一次来访者，自己谈的是刷手机的事，熬夜伤身，伤心，让生活更加糟糕，可是在生活中依然忍不住熬夜！对于自己熬夜的不满已经到了极致！ 减少内耗，接纳自我、偶尔的...
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焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百零五次2024.12.12分享 约练次数（93） 咨询师（6） 来访者（68） 观察者（19）
今天心情不大好，最近似乎跟组长总也有些合不太来，总有一种被忽视的感觉，心里不痛快！甚至有点郁闷！不被看到、不被重视，心里很生气！ 今天下午孩子们的故事讲的不是很理...
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焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百零四次2024.10.15分享 约练次数（93） 咨询师（6） 来访者（68） 观察者（19）
今天进行了一次约练，自己作为来访者，谈了自己睡眠问题，咨询师的陪伴，很温馨、很贴心，并且很耐心！对于来说，我是一个消费型的来访者，急于倾诉自己的一些心里话，想有人陪伴倾...
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焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百零四次2024.10.9分享 约练次数（92） 咨询师（6） 来访者（67） 观察者（19）
用舒服的方式表达自己的不舒服 今天作为来访者，谈了自己与她人相处时的不舒服，在聊的过程中，回顾了过往，想必不舒服的点让自己还有所隐瞒，不敢于全部吐露，不过在聊完...
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焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百零三次2024.7.4分享 约练次数（91） 咨询师（6） 来访者（67） 观察者（19）
今天是孩子们放假后的第六天，感觉过了好久，每天的事物都不一样，所做的事也都不一样，经历仿佛春夏秋冬；一会儿是雨淋，一会儿是日晒，有迷路、有看风景、有纠结、有紧张，有...
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焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百零二次2024.5.17分享 约练次数（91） 咨询师（6） 来访者（67） 观察者（19）
今天上午我们园里考核了弹唱，对于我来说，闭眼可入的这些曲子根本不算什么，可是，当抽到的是自己最担心的那个曲子时，自己还是有一丝的担忧的，不过还好，自己针对这个曲子还...
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焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第五百次2024.6.3分享 约练次数（91） 咨询师（6） 来访者（67） 观察者（19）
焦点解决是以目标为导向的学派，接下来要怎么做才能使你觉得时间没有白费，让你觉得在这儿是值得的！ 让他自己去思考，这件事情到底怎么看？后果是啥？会带来啥？会给你什么...