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2025.3.4日 星期二 晴 果然晚睡觉还是有很大的弊端，一来影响早上的晨跑，二来影响人的精神，三来早上起不来，影响早上的生活。 所以说还是要早睡，早睡这些就都不是问题了...

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2025.3.3 晴 星期一 时间真快，周五2月28日呢，转眼今天就3月3日了，原来计划好的三月好好跑步，在三月初就宕机了。 好在今天咬牙还是坚持了早起，所以我的三月是从3...

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2025.2.28 星期五 晴 据说从2月2日到3.1日能看到七星连珠，普通人能看到三颗，就在今天晚上9点左右。 今天晚上怎么都要凑凑热闹的，说是77年才会碰到一次，说什么...

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晨跑开始了 2025.2.27 星期四 晴 清晨的跑道上一个人也没有，非常清静，也非常得跑。 时隔不知道有多少个月，终于又开启了晨跑。第1次晨跑非常不习惯，饿，累，甚至跑到3...

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2025.2.26 日 星期三 晴 发现每天记录一下当天的日期还是非常好的，好像在一天天的数日子，也像在每天数珍珠。每天要写日子的时候都要反应一下，今天是几月几日，写20...

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2025.2.25 星期二 晴 昨天跑完步，洗了热水澡，晚上一夜好眠。 对于孩子，我不想跟她生气了，因为生气已经没用了，我想我只需要温柔以待了，将来她怎样那是她的命数了，我能...

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2025.2.24 星期一 晴 与先生冷战已经有一段时间了，缘起不知为何，总之他不想说话，那我更不会主动和他说，那算了，就这样吧。 日子终究是一个人的日子，将来也是一个人独行...

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2025.2.23 星期日 晴 最近看视频，看到有一些普通的人、普通的家庭拍视频也能赚不少钱。我在想，现在如果我入这个行当，是不是已经晚了？ 仔细想来，其实拍视频的人也挺厉害...

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2025.2.22 星期六 晴 让孩子“成为一个人” 要孩子变成什么样，你就使劲快夸她在这方面的表现，这样她在这方面表现就会越来越好，从而达到我们想要的目的。 虽然有时真的...

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2025.2.21 星期五，晴 昨天晚上和孩子一起做了阅读理解的英语，虽然时间有点长，但是一边查词一边理解，本身时间就是很长，以前从来不让孩子一边查词一边做，昨天就想，有什么...

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2025.2.20 晴 星期四 昨天晚上又和孩子吼了起来，实在没忍住，太磨蹭了，加上奶奶给的压岁钱我感觉她好像花了很大一部分了，想控制一下她，便谎称说自己要用，借她的钱，结果...

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2025.2.19 星期三 晴 昨晚做了一晚的梦，梦里的不安，无措与无助让人非常恐惧，已经好久不做梦，好久晚上睡觉没这么累了。 昨晚陪着孩子一起学习，需要牺牲晚上跑步的时间，...

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2025.2.18 晴 星期二 天气越来越暖和，本来昨天要去跑步的我也因为身体抱恙而没能跑成，却也不知道干了什么。 生活就是这样纠结，很想躺平的日子里，不停的在看退休的日...

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今天2月16日，开始本月的第1跑。 自从2月3日，旅游回来，一直没有动。因为最近身体又要报警了，右肩膀非常疼，再不动，感觉实在不行了，心理上受煎熬，身体上也受折磨。 正好今天...

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2025.2.5日 星期三 晴 十一天假期很快就过去了尽管很快，但也恍如隔世。 今年是第一次不在家过年，先生，女儿和我一行三人一起去南京，苏州，杭州转了一转，可以是旅游，也可...

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2024.11.29 晴 想着要对女儿从严管理，既然不想学习，那就把生活要搞溜一点吧，以后早饭就自己准备吧，可终究还是没办法狠下心来，让她早起，自己准备吃食。 想想是不是我...

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2024.12.11 大早上，无辜又生一顿气，尽管告诉自己不要生气，但还是忍不住，估计结节又多了两个。 唉，生活本就苦，何苦又自己找苦吃。 可是生活还要继续，是否坚持，是否有...

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前两天公司大领导过来视察，工厂给大领导汇报了数字化的东西。 印象中数字化的东西都是比较高大上的，有一块很大很大的屏幕，看起来就比较爽。结果在这次汇报中，领导没有这样做，反而反...

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2024.12.25 晴 星期三 今天是圣诞节，我们基本没过过此节，即便有孩子以后，貌似也没有过。 一来自己比较懒，懒得弄这些东西，二来还要花钱，所以这些就省了。当然最重要的...

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2024年12月31日。请星期二。 2024年最后一天一跑步结束，虽然一整个12月都没有怎么跑，但是最后一天以完美的5公里结束。 昨天和今天公司都没什么人，因为和周六周日调休...