女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降。 25岁后进入流失的高峰期 40岁时含量不到18岁时的一半。 胶原蛋白的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、...
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女人几岁开始需要补充胶原蛋白？
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不是病年轻化了，而是坏习惯年轻化
悟：看看我们爷爷那个年代，算一笔年龄帐， 我们的爷爷50岁才过上富裕生活，我们的父亲是从30岁过上富裕生活， 我们呢是从10岁过上富裕生活，而我们的下一代从1岁的时候就过上富...
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中医的“中”最好理解为中间的“中”，中间就需要平衡，平衡就需要调理，所以养生就是调平衡
悟：中医的“中”最好理解成中间的“中”， 中间就是一个天平，天平呢需要来平衡， 所以中医告诉大家一个智慧，平衡就是健康，生活当中处处可以用， 比如婆媳关系的平衡，利益的平衡，...
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信念建设，蔓蔓首席的思维训练
给大家分享蔓蔓首席讲的经销商的思维训练。我们在玫琳凯会一直有问题，所有的问题是让我们健康和健壮的，我们快乐是因为我们走过这些问题了。如何解决这些问题呢？ 1.如果很想解决问题...
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每天早起2小时计划：
5:00-7:00 输入： 1，洗漱 2，信念建设（读神的话语，羊皮卷） 3，听书顺序（我心深处，玫琳凯自传，玫琳凯谈人的管理，喜马拉雅） 4，营养健康早餐 5，锻炼身体 输...
