陈玫瑰7W6

无力 早上在喜马拉雅听着自我觉察，想到最近小妹的状态，觉得她需要也听听。那一刻，并没有过多的想法，纯粹就是觉得妹妹近段时间需要类似的学习，让她能放松一下紧绷的神经。 中...

赵爱丽

前段时间知道自己这几天要去浙江妇保就在脑子搜索谁可能会认识妇保的人，这样有熟悉人就可以省很多的心，结果到昨天也没找到，就想我单位负责行政人事的人原来在妇保住过院，就让她帮我约...

抱樸守心

上个星期三，林屹老师在助教群里问有没有谁想做个案，看到没其他人回应，我就主动申请，希望通过个案看看自已如何能支持到孩子的成长。 孩子从小就与众不同，也属于心智成长较慢的人，6...

洺妡

觉察日记一刘丽丽 1、主题是什么？ 受到父亲的评判和指责 2、事件是什么？ 最近原材料和外购件涨价，我们的利润受到很大的影响，跟他谈到这件事时，他的不安全感骤然升起，丧失了机...

妄想_执着_

1.主题：一封邮件引发的愤怒 2.事件：昨晚下属向我投诉总部一个重要项目的新负责人拒绝把他列为该项目技术文件的审阅人员，并把拒绝的邮件转发给了我。我收到邮件一看，该新负责人就...

陈玫瑰7W6

烦躁 这几天甚是烦躁，憋着一肚子的火，总是处处看人不顺眼，看物杂乱无章，说话语气总是夹杂着怨气。处处不顺我意，总是感觉人家跟我说话都带着情绪。太可怕了！！！ 上礼拜天起...

郭福顺

早上华英打电话给司机让他到白奇村委会拿个血鳗鱼到泉州，又说了些其他。司机最后问是到你妈妈家拿吗？我在旁边听都要笑出来，自我觉察：有时候真的是听不到别人在说什么，并没有真正的听...

洺妡

在课堂的时候，自己才认识到这段时间以来深深的扮演者受伤害者，因为过去的两个多月以来，我就是这么，任由自己在受害者的模式里沉沦，把自己弄得像林黛玉一样，一身的伤痛，从那天听到，...