最近因为健身减脂的原因，看了很多偏研究类的文章，对人体能量代谢、各类食物的消化吸收差异、血糖浓度对胰岛素分泌的影响、胰岛素对脂肪生成的间接促进、快慢两种肌纤维在人体能量不足时...
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五本入门级生理学教材推荐
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爬行脑，情绪脑，理性脑生活中，我们发现，有的爸爸妈妈在陪孩子写作业的时候，经常会陷入一种情绪崩溃的状态之中，这个时候，孩子似乎显得更加的恍然无措。是他不想把作业写好吗？今天我们就来探究一下这个问题...
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你所不知道的“环境”
说到环境，我们潜意识的认为有社会环境和生活环境。 社会环境和生活环境对我们个人起到了非常重要的作用，这两个大家熟知的我就不详细说了。 接下来说说大家容易忽略的3个环境： 1....
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真正厉害的人，早已戒掉了情绪（醍醐灌顶）
一个人对【情绪】的认知水平，决定了他能够到达的人生高度。 情绪不好，精神不稳，心灵不定，本质上就是出路不明，境界不高，格局不大，意志不坚，智慧不够。 在精神领域里有这样一个规...
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为何人一旦开窍，人生就像开挂一样？因为他觉悟到世间的2大真相人们常说开窍，说开窍之后人就会非常的厉害，人生就像开挂一样，突飞猛进。那到底什么是开窍？ 开窍就是懂事，明白！ 懂事，是懂得事物发展规律，明白，是把人生这辈子活明白。这是开窍...
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有些决心只需要自己知道
犹豫不决，当断不断，几乎是每个人都必须克服的危险敌人。 要有克服拖沓和克服犹豫不决的决心，才能创造出属于自己的财富。 大多数人之所以难以获得他们所渴望的财富，通常是由于容易受...
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对孩子有愤怒可能是你内心有匮乏
最近一直在看丛非从老师的《养育你内心的小孩》，这本书浅显易懂，全是干货，所以今天我要和大家分享一些重要的内容，希望对你们也有启发。 我们每个人活在世界上都有痛苦和烦恼，但是很...
