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五本入门级生理学教材推荐
最近因为健身减脂的原因，看了很多偏研究类的文章，对人体能量代谢、各类食物的消化吸收差异、血糖浓度对胰岛素分泌的影响、胰岛素对脂肪生成的间接促进、快慢两种肌纤维在人体能量不足时...
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潜意识潜意识，是取之不尽，用之不完的。 人的诞生，是带着潜意识来的。当你能不断探索出潜意识，你就带有不一般的智慧了，因为潜意识不是人人能发现的。特别是深层次的潜意识，即无意识层次，...
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爬行脑，情绪脑，理性脑生活中，我们发现，有的爸爸妈妈在陪孩子写作业的时候，经常会陷入一种情绪崩溃的状态之中，这个时候，孩子似乎显得更加的恍然无措。是他不想把作业写好吗？今天我们就来探究一下这个问题...
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知道而易行，慧也。
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你所不知道的“环境”
说到环境，我们潜意识的认为有社会环境和生活环境。 社会环境和生活环境对我们个人起到了非常重要的作用，这两个大家熟知的我就不详细说了。 接下来说说大家容易忽略的3个环境： 1....
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真正厉害的人，早已戒掉了情绪（醍醐灌顶）
一个人对【情绪】的认知水平，决定了他能够到达的人生高度。 情绪不好，精神不稳，心灵不定，本质上就是出路不明，境界不高，格局不大，意志不坚，智慧不够。 在精神领域里有这样一个规...
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为何人一旦开窍，人生就像开挂一样？因为他觉悟到世间的2大真相人们常说开窍，说开窍之后人就会非常的厉害，人生就像开挂一样，突飞猛进。那到底什么是开窍？ 开窍就是懂事，明白！ 懂事，是懂得事物发展规律，明白，是把人生这辈子活明白。这是开窍...
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有些决心只需要自己知道
犹豫不决，当断不断，几乎是每个人都必须克服的危险敌人。 要有克服拖沓和克服犹豫不决的决心，才能创造出属于自己的财富。 大多数人之所以难以获得他们所渴望的财富，通常是由于容易受...
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潜意识是一种冲动
潜意识中包含一个意识领域。 在这个领域中，经由任何一种身体器官传达至意识的每一种思想行动，都被加以分类和记录。 通过人所不知的一种程序运转，潜意识向无穷的智慧吸取力量，自动地...
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个人公众号：木木木成长说，我会持续分享一些自己的成长和思考，期待您的关注！！<br>一枚碎碎念滴80后，喜欢心理学、阅读、运动、冥想等等。<br>
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对孩子有愤怒可能是你内心有匮乏
最近一直在看丛非从老师的《养育你内心的小孩》，这本书浅显易懂，全是干货，所以今天我要和大家分享一些重要的内容，希望对你们也有启发。 我们每个人活在世界上都有痛苦和烦恼，但是很...
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潜意识对行为的影响为什么你会习惯被虐，关于被虐，不管是身体的被虐，还是情感的被虐，基本上大部分人都是这样的一个状态，我们习惯于选择熟悉的而不是舒服的，最常见的最普通的85%以上家庭里边都会存在...
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《潜意识与心灵成长》如何发现潜意识的存在，以及如何正确运用潜意识带给我们的暗示，促进心灵成长和改变日常生活行为《潜意识与心灵成长》的作者是著名的瑞士心理学家、精神病学家卡尔·古斯塔夫·荣格。他认为人的某些潜意识是与生俱来的，就像大多数人生下来怕黑一样，在远古时期，人类的祖先就害怕黑暗...
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时间管理四象限法则_重要紧急四象限图四象限法则是时间管理理论的一个重要观念是应有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，这样可以做到未雨绸缪，防患于未然。在人们的日常工作中，很多时候往往...
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观察自己的步骤
观察自己的步骤： 1．当有负面情绪时（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己：＂哦，此刻我有负面情绪了。＂这时候，最重要的就是把注意力放在...
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只为唤醒您走向卓越
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潜意识的秘密：潜意识是怎样接收指令的？“在生活中，真正受我们自己支配的行为之战5%，其余都是潜意识指导你做出的行为。”听到这个理论，包括小编在内的所有人都大吃一惊，虽然我们知道潜意识的力量很大，却没想到会占到如此...
