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怎样保持身体健康 [if !supportLists]一、[endif]不要吃的太饱。每顿吃七八分饱，不仅让人更具舒适感，更重要的是可远离疾病。不挑食，吃的下去是身体好的证明...
人情事故对于普通人来说，有很多的内耗成分，有效的与之隔离，专注做直接与改善健康与生活的事才更具意义。 如果你想在某一个层面有所作为，明确方向与目标，并在这个层面内沉淀个5-1...
安静，是一种深层境界。 对于一个人的个体来说，静是万物之源。 安静，能提升一个人的整体潜质。一个人的内心纷乱，可干扰正确处理的应对能力。所有的失败与处理事物的不妥，均与心绪不...
明天是农历二十九，今天的春节和通常的年份有所不同，没有三十，农历二十九即是除夕。 连续两年没有回家过春节了，本来今年计划好了今年回去，可到临近放假之前讨论回去过节谁留下的时候...
昨天，鄂尔多斯下了今年第一场雪。 降雪分布很不均匀，但基本上所有的路面都被覆盖了。而且这两天气温下降的幅度大，今天上午的时候，我们周边公路的路面都出现了大面积的结冰，行车变的...
对于一个普通人来说，这是一个特别有沉重话题，人生的意义是什么。 人生人何意义？作为一个生命的个体，从大的方面来说，从出生的那一刻，就担负生存的目标，其原始平台、环境，在某种形...
大鹏23:13:07 又是一年春运时 大鹏23:15:21 一年一度的春运时节又开始了!近几天天气预报一直出现出行的警示预报，说自24日起，有全国大范围的降雪，局部有大暴雪。...
总会有一天我们会明白，所有的自律是能做到的，只所以现在你感觉到很难，是因为你的决心还不够。 如果你想身体好，就放下手中的手机，去户外、去体育馆、去健身房，每天给自己定下固定的...
十年以后，你想成为什么样的自己？ 如果让为回答，肯定是最好的自己!一个健康、阳光，充满睿智、魅力十足的人。 所有的理想的实现，都离不开高度的自律，建立自己的自律体系，100%...
春节将近，院内陆陆续续开始有人驾车往家赶了。 春意渐浓，这两天特别的暖和，林子里的鸽子、喜鹊也纷纷在树枝间跳来跳去，欢快的叫着、闹着，仿佛也知道春节就要到来了。 打开手机，将...
今年是个暖冬，三九已过，当前是四九的气候，本来是三九四九不出手的季节，可晴朗的天空下，到处暖洋洋的景象，仿佛是春天提前到来了。 中午的时候，好不容易有了些闲暇的时间，便一个人...
朋友前几天在当地村民手中定了一只山羊，昨天上午时候开车从对家里将肉取出来，存放在冰箱里，并且给我留 下了十斤。 今天上午送到了宿舍，打开一看，一条羊前腿，一张羊排，都是最好部...
今天下午的时候，路过单位宿舍区的理发店，就走了进去，头发长了，准备理个发。 理发店内的人并不多，理发员正在给唯一的顾客理发。刚走进店内，理发员用余光扫了一眼，象是随口的说了句...
这个世界上，没有绝对的公司，公平是相对的，在公平与不公平之间不可逆转的存在一个灰色的地带。 这个灰色的地带，包括一个人的家庭背景、个人的综合素质，一生的气运等等国。人人都知道...
四个字让你终生不发火。 静，少说话，多倾听。明白沉默是金内在的道理，知道什么话能说，什么话不能说；说好话，说有用的话，宜时宜势的时候适时说话。 忍，面对不公平不要随意发泄，学...
今天清晨起床的时候，心中就有一种慕名的自信，莫名的舒畅感，不知道为什么。 有人说，内心平静，情绪稳定，是因为有着自信的背景出现的一种身体与思维状态，但是这两天忙忙碌碌，前面说...
一个同单位的老乡，准备退休回家了。 他先我一年到的这家电力公司，其实三年前已经在山东老家最初工作的单位办完退休手续了，最近这几年，也算是单位反聘吧，也就是说每个月不用扣除养老...
不知道为什么，近些天老是心里发慌，所谓心慌意乱可能就是这种情况吧。 为了调整好自己，让内心安静下来，这两天每到下班后，都会去室内的体育馆来回的散步，并保证每天走够一万步，散步...
去年十月份查体的时候，骨密度检查的结果是骨质疏松。 连续三年了，每年的检查都是这个结果，其间自己应该很注意了，每天吃迪巧钙片，每天晒太阳，尽可能的多喝一些生牛乳，但是没想到的...
从小喜欢看书，这也许是我们七0后一代人特色吧，在没有电子设备的环境下长大，从小最先接触的就是那些纸质的书籍绘本，很多小人书、漫画图册，是平时珍藏的宝贝。 因并没有挑选的余地，...
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