麦麦麦麸

如何倾听他人，不如放下已有的想法和判断，全神贯注地体会对方。 全身心倾听并不容易，毕竟生活每时每刻宛如刚出生婴儿，有一张新面孔，我们从未见过，也不可能再次见到，正如我们无法停...

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这，是一个令人感到无比焦虑的年代。 作者考拉小巫曾在自己的微博上做过一个调查，问大家在当下的生活里，有哪些事情会让自己感到压力、担心和焦虑。 短短几分钟之内，就有上百人回复了...

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只要你在生活做出10个小小的改变，就能养成良好的阅读习惯。 阅读量大的人和不阅读的人之间唯一的区别就是：读书在他们生活中的优先级不同。 1. 因正确的理由而阅读 2. 只读你...

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心态对了，人生也就顺了。大家好，我是善念为本的麦麸。 今天给大家带来的这本书《心》，作为稻盛和夫逆转人生的收官之作，是90年人生跨度的回首审视，是半个多世纪的经营复盘，是“构...

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水分 60~90分钟的训练且训练之前正常饮水者：富含钠的无气矿泉水或者矿泉水和水果原汁按照2:1~3:1的比例混合的混合果汁。 进行了超过90分钟的训练训练环境，温度高训练之...

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“人间烟火气，最抚凡人心”，大家好，我是记录生活的麦麸。 今天娓娓道来的《四个春天》，是15岁离家，在异乡漂泊多年的导演陆庆屹的温暖纪录片。 在四年光阴里，他以一己之力记录了...

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对于投资，懂了再碰，不懂不碰，大家好，我是理财学习者麦麸，今天带来的《小狗钱钱》是一本非常有趣的经济书，通过讲述一只叫钱钱的拉布拉多小狗理财启蒙的童话。 作者讲述方式站在小朋...