一点一滴做好当下的事便是战胜焦虑，浮躁的最佳法宝。 暴食成瘾的我体重飙到了130斤，是时候往下降了。 从今天的健身开始，少吃多运动，平常心坚持做每一个正确的决定。
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戒焦虑戒浮躁
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不是身体想吃，而是心态崩了吗？
年末了，这一年对每个地球人都有那么一点不同以往，随着COV19的此起彼伏，世界格局被一次次打破重组，人们的心事也随之瞬息万变。 我想留住这一年中关于惶恐、焦躁、隐忍、释怀、尤...
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11/12 of 2020
已达2020的最后一个月，这个月里有我的生日，圣诞节，芭比生日，毛主席生日（时间顺序），还有无数考试的日子。 这是一个充满生机与机遇的月份，是我的月份。 年轻一代的丧，是很难...
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起起落落的心境，如有稻草，必即刻取来续命
自己的痛苦自己承受，自己的活路自己开辟，自己的命运自己掌握。 女生永远离不开的话题：减肥 美容 穿搭 我是那个在瘦身塑形矫正体态的路上已然摸索了很久的行者，美容、穿搭这类让自...