90天践行6.0月检视6月 没有反思的人生不值得过。 本月完成的目标： 1、早起的时间4点到5点之间，基本完成。 2、6.0主题是运动，6月累计跑量可达100公里...
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90天践行6.0月检视6月
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90天践行5.0月检视2月
本月完成的目标： 1、早上时间4:30到5:30之间。时间相比上个月有些晚。 2、每天坚持写晨间日记。特别认真。 3、完成跑步81公里。完成每周20公里的跑步目标。配速从7分...
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skyenmy ·这就是现在的婚姻，其中的感情因素很少，所掺杂的杂质太多，嫁的不是人，而是这样或那样的利益。其实这世上哪有完美的事，生活也不可能尽如人意，你这种人，就算你嫁给了只有一个儿子的家庭，你一样可以挑出这样或那样的毛病
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90天践行5.0践行月检视1月
本月完成的目标： 1、每天4点-5点起床。 2、每天坚持写晨间日记。 3、跑步50公里。 4、设定2022年的目标，完成梦想板的制作。 5、阅读了3本书。...
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90天践行4.0总结
去年的一月份走进了易效能一阶线下班的学习，这一转眼就满一年了。感受着自己的变化，挺让人吃惊的。以前是一个比较懒散的人，现在想想确实进步挺大的。首先4.0践行的主题是D...
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90天践行4.0践行月检视12月
一转眼就到了一年的最后两天，回顾这一年的收获，可以说是自己成长变化最大的一年，原因应该是从1月份参加易效能一阶的线下课开始。感恩遇见一群积极正向的小伙伴，一起走过了近一年...
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90天4.0践行月检视11月
事业 本月工作重点是放在了工作上。由于在家里，效率不是很高，主要是运用了番茄工作法，但是不能很好的执行，所以经常会焦虑。 下一步还要继续练习，用一事专注表来专注一天...
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90天践行4.0月检视10月本月重要事件： 1、时间管理90天践行从3.0进入了4.0的阶段，10月16号进行了线上的3.0总结和4.0的启动仪式。我们组的小伙伴都积极的参与，感谢爱萍和晋鹏为...
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1000天践行3.0总结
1000天的践行不知不觉已经过了3个90天，相当于9个月的时间。也是我改变最大的一年。感谢一起同行的伙伴们。 本次3.0的主题是阅读，一共读了3本书，人生首次认真...
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90天践行3.0检视9月本月最大的收货是参加了易效能二阶的线下课。3天的学习，收货很大，认识了更多的小伙伴，能量满满。 1、健康 坚持早起，定的目标是每天5点起床，最早的是4点起床，...
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1000天践行八月检视八月份搬回山东，开始了新的生活。回到这边刚开始能量还是很足的，但是过了半个月以后有些懈怠了，工作上有了新的突破，比较忙，其他方面有些影响，下个月调整下。 一、健康 早起...
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90天践行3.0月检视7月七月是炎热的，我们这超凡一组的能量也是热情似火。大家这个月举行了线下的聚会，虽然我没有去有些遗憾，但是看到大家一起那么开心，而且我也通过腾讯视频会议发了言，是很难忘的一...
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202106月度检视2021年已经要过去一半，参加易效能也过去了五个多月的时间，践行2.0中。一路走来，有过几次放弃的念头，是同行的小伙伴的打气让自己坚持到了现在，虽然100多天的时间让自己...
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1000天践行~~5月检视时间过得飞快，一转眼已经来到了1000天的践行，相当于30天践行的2.0版。1.0期间养成了早起的习惯，跑步断断续续的。来到2.0以后，继续早起，然后专注跑步，有了之前...
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易效能一阶践行第七周收获90天目标： 5点早起：本周基本每天都是5点多一点起来的，4点50的闹钟，醒来以后会再眯一会儿。 23点之前早睡：有两天是23点多和0点多睡的，工作原因吧。 跑步300公里：...
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易效能一阶践行第六周收获90天目标： 5点早起：这周早起有断断续续的晚起，不过基本都是在早上5点多起来的，虽然有些时候超过了5点的目标，但是总体感觉还是很好的，因为总体还是很早起来的，做了很多事情，...
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易效能一阶践行第五周收获1.关于90天目标 5点早起：由于近一周过年期间，思想和身体都松懈了许多，本周中间有两天没有及时起床，提出批评，自我检讨一下，以后坚决不再发生。 23点之前早睡：一般...
